تجمع عود البيلسان لعيد رمضان من 25/7 1431ه الى 25/9/1431 ه

1. تم بحمدالله وتوفيقه افتتاح التجمع الثالث


2. ..ويبدأ من

تم بحمدالله وتوفيقه افتتاح التجمع الثالث

..ويبدأ من

25/7/1431 هجري ولغاية 25/9/1431 هجري ولتكن ايدينا ببعض ولنحقق اهدافنا التي اجتمعنا عليها ولنتخلص من شبح السمنه الذي حرمنا من اشياء جميلة ابسطها اللباس واوسطها اللياقة واهمها الصحة العامة لأن الدراسات الحديثة اثبتت ان الذين يعانون السمنة هم اكثر الاشخاص المعرضين للأمراض والله وحده اعلم والاعماربيدالله ولاكن ينبغي الحرص الشديد .
وبهذا التجمع الثالث سيكون بأذن الله شروط جديدة وارجوالالتزام بها قدر الامكان الا وهي .... واحد.. ان يكون وزن المشتركة من 127 ك والا يقل عن 60 ك فقط بأستثناء اعضاء قروب بكرى مع الايام نحلى ونلبس اللي نبغا والراغبات بالالتحاق تسجيل الطول والوزن والهدف وايضا اعضاء القروب المذكورولا نستقبل اكثر من خمس مشتركات جدد اثنان اتباع أي حمية محببة لديك وشرب مالايقل عن 3 اكواب ماء فما فوق واهم شيء المشي لساعة كاملة اجباري ’ ثلاثة ليس اجبارا دخولك يوميا لأن البعض يكون لديها مايشغلها ولاكن بقدر ماتستطيعين تواجدي وسجلي حضورك اليومي وبرنامجك الغذائي اربعة سيكون شريط الوزن محدد وبرقم واحد الهدف خسارة 10 ك او15 او20 او30 سنحدد على الشريط 10 كيلوجميعا بحيث يبدأ الريجيم ومع النزول يصبح 9 ومن ثم 8 وهاكذا حتى نهاية الكيالو العشرة والبداية من جديد بعشر كيالو اخر حتى النهاية والوصول للوزن المرغوب خمسة سيطلب من كل مشتركة موضوع معين عن الريجيم اوالبشرة اوالشعر اوالموضة والفساتين والموديلات والقصات وادوات التجميل والميك اب وغيرها ومشاركة واحدة فقط كا كل اسبوع ليتسنى للجميع المشاهدة والاستفادة ومن ثم يأتي دور العضوة الثانيةبطرح موضوعها وهكذا سته زميلتك قدمة اجتهادها وطرحها ودورك انتي في ابداء الاهتمام للموضوع وتقديم الشكر والثناء لمجهودها الطيب والتعليق البناء سبعة تشجيع زميلتك وتحميسها والمباركة لها بخسارة الوزن وتمني الامنيات السعيدة لها ثمانية سيكون هناك كأس الحماس في خسارة اكثر وزن بالكيلو اوالقرامات وايضا ميدالية افضل موضوع وميدالية افضل تواجد ومشاركات تسعة هناك شعار يسمى شعار الكسل بحيث لاسمح الله لم تخسر العضوة اقرام واحد سوف تلزم بحمله بتوقيعا ردعا لهذا التثاقل والكسل واخيرا اسلوبك وتعاملك وطريقة طرحك ونقاشك يدل على هويتك تفاعلك وثنائك واهتمامك وشكرك وامتنانك دليل رقيك واصابعك على صفحات هذا القروب تسجل انطباعنا عنك .وعلى من لايناسبها طريقتنا اقدم اعتذاري لهاوأأسف لخسارتي لها.ولاكن هذا هدف لبث الحماس والتفائل والقضاء على الرتابة والروتين اليومي الممل ,,اتمنى التوفيق للجميع وأسأل الله لكن خير الدنيا ونعيم الاخرة ومزيدا من الرخاء والامان والطمأنينة والثقة والسعادة والصحة والرشاقة