تجمع لريجيم الاناناس كيوي عصير كي دي دي اناناس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يالفراشات..؟؟
حبيت نسوي تجمع للي حابين يبدون الريجيم
بصراحة اهو يحمس وانا ودي ابدا فيه من بكره والنتيجة راح تكون بعد اسبوع
عشان يكون فيه تنافس
طبعا مثل كلام الاخت اللي منزله الريجيم الفطور والغداء أي شي
والعشاء اهو العصير
وطبعا نكتب اليوميات
واللي من بكره تبدأ تنتهي الجمعه
واللي بتبدأ بعد الجمعه تحسب اسبوع وتعلمنا النتيجة
وكل وحده تكتب يومياتها بالضبط
وعندي لكم افكار حلوه بعد للي حابه ماتخبص بالريجيم
بس خلوني اشوف حماسكم مع الموضوع بالاول