تحبي الكورن فليكس طيب تعالي نعمل ريجيمه

واو عجيب
شكلي بجربه قريبآ جدآ
مشكورة تسلم ايدينج يالغالية

احساس نفسي
تسلمي يا قلبي على الرد.

تسلمين على الموضوع الرائع والله ينحفك بالصحه والسلامه ان شا الله <<<سفر ذا ماصار رجيم ههه
المهم,,رجيمك صراحه سهل وحلو ويجنن بعد بس ما تحسين انه ما فيه انواع يعني مب متنوع انا سمعت فبرنامج ذهبيه الي يجي بقناة قطر اخصائي تغذيه قال رجيم زي كذا تقريبا ..وهو
اول ما تقومين تشربين على الريق كاسين مويه بنفس حراره الغرفه ..
بعدين الفطور كورن فلكس دايت وحليب قليل الدسم بأي كميه..
الغذا سلطه وسمك او تونه وحبة فاكهه بس صراحه ما اذكر هو قال زر او خبز ولا لا<<<<<بلا والله من زين الذاكره شكلي عجزت ^_^
والعشا سلطه خيار وزبادي قليل او منزوع الدسم مب لازم سلطه حتى لو كلتي خيار بلحاله وزبادي بلحاله..وبس
وقال اهم شي كثرو من شرب الماء ..وقال الي يقول ان الماء يكبر الكرش غلط ..وبس هذا الي اذكره وسلامتك^_^

شكله حلو يسلمو

لو صحيح كيلو باليوم خلاص تحقق حلمي

عزيزتي : شخطة قلم
مشكوره يا قلبي على الرد الحلو والنقد السليم, بالنسبه للي قلتيه فهو صحيح بس انا بقولك شي هو بهذا الريجيم في نوعين هما:
النوع الاول:
هو نوع رجيم كورن فلكس كيلوقز سبيشال
الي يجي با النكهات با اللوز والفراوله والفانيلا ( انواع كثيره) وهو دايت طبعا , وفكرته انه تاكلي منه وجبتين في اليوم ووجبه من اكل بيتك, وما اذكر با الضبط بس ينزل با الاسبوع كيلوين!!!
النوع الثاني:
انك تعتمدين على الكورن فكلس كغذاء كامل يعني فطورك وغداك وعشاك يكون:
كورن فلكس + حليب منزوع او قليل الدسم + سكر الدايت
او كورن فليكس + لبن قليل الدسم.
وهذا النوع يقولوا انه ينزل الوزن مره وبنسبه كبيره... انا قريت عنه بمنتديات اخرى.
ومشكوره يا قلبي مره ثانيه.
عزيزتي: الحلم الوردي
تسلمين يا عسل على الرد.
عزيزتي: اقوى من النسيان
يا حياتي ان شاء الله كل احلامك تتحق واذا فكرتي تجربيه فانا بانتظارك.
على العموم يا بنات انا ان شاء الله ببدأ فيه بكره يعني يوم الثلاثاء وبخلي اليوم فرصه للي تبي تبدأ معاي وبقولكم على التفاصيل.
يالله باي باي الحين وبرجعلكم باذن الله.

اليوم بروح أشتري كرون فلكس وابدأ معاك ابغى انحف قبل مايجي زوجي من السفر
والله يعطيك العافيه

ياهلا والله وغلا فيكي اختي: غاية المنى
ياشيخه الله يجبر بخاطرك واخيرا وحده قالت بتشترك معي بهالريجيم... وناسه!!!
تنبأ من بكره اوكي ياقمر ونكتب يومياتنا. اوكي.
وبسألك ايش رايك كمان نشرب على الريق ليمون وكمون يقولوا ينحف كثير؟؟؟
يالله بانتظار باقي المشتركات!!!

هلا حبيبتي انا معك ابتديت من اليوم وان شاء الله اني انحف بسرعه