الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
1جيبي زنجبيل
يعني اطبخي ملعقة زنجبيل مع كاسين ماء ودلكي فيه الصدر
2كاس ماء ورد
حطيهم في حقات الثلج
و بعد الاستحمام قومي سوي حركات دائريه كل صدر بثلجه
النتييجه
صدر صغير و مشدود
والنتيجة ان شاء الله في شهر مع التزام في تمارين ممكن تستخدمى زجاجات مياه بدلا من الاثقال