الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ملكة بطبعي
27-05-2022 - 05:19 am
هاي ياحلوين
طبعا الموضوع مبين من عنوانو انا راح اروح لدكتور في مركز رياض الهجن خلال شهر رمضان
فاللي حابب ينضم معايا عشان نعمل الرجيم مع بعض ونشجع بعض
وانا كل يوم خميس راح انزل الدايت اللي تعطيني هو فيالله ورونا الهمه ومين راح يشترك معايا
انا وزني 80 طبعا وصلت ليها مع نفس الدكتورة انا كنت قبل كده 97 والحمدلله نزلت معاها خلال شهرين ونص
ونفسي اني اوصل لل69 واشوف الستينات فيالله مين حابب ينزل الكم كيلو معايا في رمضان
ونكون بلوك حلو في العيد
طبعا الموضوع مبين من عنوانو انا راح اروح لدكتور في مركز رياض الهجن خلال شهر رمضان
فاللي حابب ينضم معايا عشان نعمل الرجيم مع بعض ونشجع بعض
وانا كل يوم خميس راح انزل الدايت اللي تعطيني هو فيالله ورونا الهمه ومين راح يشترك معايا
انا وزني 80 طبعا وصلت ليها مع نفس الدكتورة انا كنت قبل كده 97 والحمدلله نزلت معاها خلال شهرين ونص
ونفسي اني اوصل لل69 واشوف الستينات فيالله مين حابب ينزل الكم كيلو معايا في رمضان
ونكون بلوك حلو في العيد
التعليقات (9)
حبيبتي اهلا سهلا بيكي معي والله فرحتيني
انا بكره راح ارجع للدكتوره فاازا حابه اني انزلكالنظام من بكره انا ماعندي مانع ونمشي مع بعض
وشوفي هما طريقتهم بالسعرات الحراريه والمفروض انو كل اسبوع من 2 الى 3 كيلو
مع مشي لمده ساعه كل يوم
انا بكره راح ارجع للدكتوره فاازا حابه اني انزلكالنظام من بكره انا ماعندي مانع ونمشي مع بعض
وشوفي هما طريقتهم بالسعرات الحراريه والمفروض انو كل اسبوع من 2 الى 3 كيلو
مع مشي لمده ساعه كل يوم
بليز خدوني معاكم ابغى اضعف 15 كيلو اناوزني 65 ونفسي اصير50 وعيني راح تتطلع ع 45 يلا انشالله ربنا يوفقنا ويسهل علينا يارب ياكريم
اهلا وسهلا بيكي نانا
خلاص انا بكره راح انزل النظام بس اتبعوه من يوم الجمعه
خلاص انا بكره راح انزل النظام بس اتبعوه من يوم الجمعه
بليز وانا معاكم ناويه اخسر 30 كيلو
انا باديه بريجيم من زمان وخسرتكم كيلو يليت تقبلوني لاني ماودي اسمن برمضان >>>>>>>> متحمسه
انا باديه بريجيم من زمان وخسرتكم كيلو يليت تقبلوني لاني ماودي اسمن برمضان >>>>>>>> متحمسه
انا بعد معك الله يسعدك شجعيني ونبي نبدأ من هالسبت ونزلي بكرة نظام هالاسبوع
وياليت تعطيني خبر عالخاص اذا نزلتيه
على فكرة انا يبي لي30 كيلو الله يعين بس
والمشكله ارادتي عدم وفي نفس الوقت نفسي انحف لان السمنه والترهل ذبحووني
وياليت تعطيني خبر عالخاص اذا نزلتيه
على فكرة انا يبي لي30 كيلو الله يعين بس
والمشكله ارادتي عدم وفي نفس الوقت نفسي انحف لان السمنه والترهل ذبحووني
بنات خذوني معكم بليز نزلي النظام
انا وزني 88 وابغي انزل حوالي 25 الي 30 يعني ابغي وزني يكون 65 واذا وصلت عالستين مبروك وربي مره متحمسه هالمره من كل قلبي ولا شيلي هم ارادتي قويه بالمره
يالله نبدا من يوم السبت وندخل وندخل نقول ايش صار معنا
انا وزني 88 وابغي انزل حوالي 25 الي 30 يعني ابغي وزني يكون 65 واذا وصلت عالستين مبروك وربي مره متحمسه هالمره من كل قلبي ولا شيلي هم ارادتي قويه بالمره
يالله نبدا من يوم السبت وندخل وندخل نقول ايش صار معنا
مرره حلو وانا معاك وبنشجع بعض
انا من اول ادور رجيم عشان اسويه برمضان
لازم انقص 15 كيلو على الاقل قبل العيد
انا وزني تقريبا 68 كيلو
وياليت اقدر انزل وزني في ر مضان
بس اختي الريجيم الي بتنزلينه ينفع للكل؟وكم ننقص كيلو في الشهر كله؟
<< متحمسه بقووه
انا من اول ادور رجيم عشان اسويه برمضان
لازم انقص 15 كيلو على الاقل قبل العيد
انا وزني تقريبا 68 كيلو
وياليت اقدر انزل وزني في ر مضان
بس اختي الريجيم الي بتنزلينه ينفع للكل؟وكم ننقص كيلو في الشهر كله؟
<< متحمسه بقووه
رجيم روعة روعه روعه اقل شي ينزل 13 كيلو→
لي الفخرٍ ترد عليكً وٍتكوٍن أوٍل وٍحده تشترٍكً معكً
بس أبغىآ أعرٍف متىآ رٍآح تنزٍلين النظآم الغذائي وٍكًم ينزٍل في الشهرٍ ...
برٍغم أنا حالياً أتبع نظآم غذائي
بس بعد تنزٍلي نظآمكً.. سوٍف أتبعهُ وٍسوٍف أدخل كًل يوٍم لكًي تشجيعكً وٍأرٍجو منكً أنكً لآتخرٍبطي في النظآم
وٍ مشكًوٍرٍه.......