الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
نجمه في سماء الانشاد
21-11-2022 - 08:08 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
هنآآ سيكون .. مقر الدوبيآآآت واحم احم وانا بالطبع من ضمنهم بس لآتنزلون صورتي هع
الموهيم ::/ ابشركم انا وزني 68 كيلو
وابي يصير وزني 51 ابي اصير بها الوزن بااي طريقه بآذن الله
لذلك فقد قررت التآآلي ..:/ ان اتحداكم يامعشر الدوبيات
يعني كل وحده يوميآ تدخل هنا وتحمس الثانيه
وآنآ راح اكون خصمتكم 1×3 ,.,,,,,,,
يعني اليوم نقول التاريخ 13 كم بقى من رمضان حوالي اسبوعين ...... خلنا نستغلهوم
وانا بقول لكم رجيمي اللي اقوم فيه
الفطور :/مويه + تمر + سمبوسه حبه فقط ولايكثر + زنجبيل مع ليمون
بعد الصلآه سلطه خيار بزبادي...
العشآء :/ شوربه دجاج مع سلطه ولبن قليل الدسم
السحور:/ تبوله + فتوش ومويه هع هع لآتخافون الفتوش بدون ملح وكمان التبوله
وقبل مآيذن المؤذن اشرب الزنجبيل مو ليمون <<روعه ينحف
وطبعآآآ ماانسى التمآرين امشي ساعه و العب رياضه
تكفون ادعو لي انحف .... ابي اصير رشيقه
هنآآ سيكون .. مقر الدوبيآآآت واحم احم وانا بالطبع من ضمنهم بس لآتنزلون صورتي هع
الموهيم ::/ ابشركم انا وزني 68 كيلو
وابي يصير وزني 51 ابي اصير بها الوزن بااي طريقه بآذن الله
لذلك فقد قررت التآآلي ..:/ ان اتحداكم يامعشر الدوبيات
يعني كل وحده يوميآ تدخل هنا وتحمس الثانيه
وآنآ راح اكون خصمتكم 1×3 ,.,,,,,,,
يعني اليوم نقول التاريخ 13 كم بقى من رمضان حوالي اسبوعين ...... خلنا نستغلهوم
وانا بقول لكم رجيمي اللي اقوم فيه
الفطور :/مويه + تمر + سمبوسه حبه فقط ولايكثر + زنجبيل مع ليمون
بعد الصلآه سلطه خيار بزبادي...
العشآء :/ شوربه دجاج مع سلطه ولبن قليل الدسم
السحور:/ تبوله + فتوش ومويه هع هع لآتخافون الفتوش بدون ملح وكمان التبوله
وقبل مآيذن المؤذن اشرب الزنجبيل مو ليمون <<روعه ينحف
وطبعآآآ ماانسى التمآرين امشي ساعه و العب رياضه
تكفون ادعو لي انحف .... ابي اصير رشيقه
التعليقات (9)
ه ههه ياشين الغيره بس ><
دندون متأكده عندك خصر !!!!
اشك في ذلك ههه
نجمه كان ارسلتي لنا رابط عشان نعرف لك 4ايام واحنا ماحنا دارين
لو لا الله ثم الذربه دندون نزلت الرابط بالموضوع
ماكان درينا
شدي حيلك وعساك ع القوه
بس التحدي بعيد عنك تكسبينه > _ ^
دندون متأكده عندك خصر !!!!
اشك في ذلك ههه
نجمه كان ارسلتي لنا رابط عشان نعرف لك 4ايام واحنا ماحنا دارين
لو لا الله ثم الذربه دندون نزلت الرابط بالموضوع
ماكان درينا
شدي حيلك وعساك ع القوه
بس التحدي بعيد عنك تكسبينه > _ ^
نجمه ههه
يالله شدي حيلك يابطه
ترى كلنا وصلنا 66
وبإذن الله راح يكون لنا وسام معتمد من المشرفه نيهاهاهاهاهاهاها
ياقلبي ليه مامعك بنات؟
بعدين ليه ماعطيتينا خبر حتى نكون معك وقت الافتتاح خ
شوفي حبيبتي حاولي تشوفين لك بنتين مثل وزنك حتى نتحدى بشكل متعادل
يالله شدي حيلك يابطه
ترى كلنا وصلنا 66
وبإذن الله راح يكون لنا وسام معتمد من المشرفه نيهاهاهاهاهاهاها
ياقلبي ليه مامعك بنات؟
بعدين ليه ماعطيتينا خبر حتى نكون معك وقت الافتتاح خ
شوفي حبيبتي حاولي تشوفين لك بنتين مثل وزنك حتى نتحدى بشكل متعادل
الله يوفقك
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
ه ههه ياشين الغيره بس ><
دندون متأكده عندك خصر !!!!
اشك في ذلك ههه
ههه .. ابشرك بدت تظهر ملامحه
عاد اوريك بعد رجيم التمر واللبن اذا شفتيه بتقولين وشو هذا هو خصر ولا خيط <<<
دندون متأكده عندك خصر !!!!
اشك في ذلك ههه
ههه .. ابشرك بدت تظهر ملامحه
عاد اوريك بعد رجيم التمر واللبن اذا شفتيه بتقولين وشو هذا هو خصر ولا خيط <<<
ههه ايه تحشون فيني عيني عينك
معليش مادخلت هالفتره لاني كنت مشغوله مره
بس لاتحدون جوجو ياابطه لاتحديني انحف بعد هع
آنآ والله توني ماقست نفسي اخاف مدري ليه ...؟؟ بس اخر مره قسته وصلت 50 ههه العب لآتصدقون
اقول خلآص راحت علي رمضان خلص
ان شالله بعد العيد ابي اسوي دايت مناسب والعب سبوورت رمضان مو مناسب ابد للرشاقه هع
معليش مادخلت هالفتره لاني كنت مشغوله مره
بس لاتحدون جوجو ياابطه لاتحديني انحف بعد هع
آنآ والله توني ماقست نفسي اخاف مدري ليه ...؟؟ بس اخر مره قسته وصلت 50 ههه العب لآتصدقون
اقول خلآص راحت علي رمضان خلص
ان شالله بعد العيد ابي اسوي دايت مناسب والعب سبوورت رمضان مو مناسب ابد للرشاقه هع
نجمه ياكسلانه وش راح رمضان عليك
باقي اسبوع يمديك تنزلين 4 كيلو
شدي حيلك بلاكسل
باقي اسبوع يمديك تنزلين 4 كيلو
شدي حيلك بلاكسل
ريجيم يخسس من 20 30 كيلو فى الشهر وداعا للسمنه→
لقد اتيت
اجل تتحدينا خ... انا الحين وصلت 66 ورينا وين وصلتي هاه (شي حاط يدينه على خصره ههه)<<جايه تتطاق ..
يله شدي حيلك عموما شديتي ولا ارخيتي انا بسبقك لا تحااولين ..خ ترى آآخر رمضان بقول للمشرفه تعتمد موضوعنا وبنسوي شعار للفائزه ,,
يله نتنافس عليه