تحدي مسك ابيض99 من حابه تتفضل نظام سحوره

مسك ابيض99

15-05-2022 - 12:58 pm

يبنات ياحلوين
السلام عليكم
من حابه تشاركني هذا التحدي
تتفضل تشرفني وتنور موضوعي
تسارع في تسجيل اسمها علشان ننزل معلوماتنا الشخصيه
بس بشرط تكون جاده

التعليقات (9)

مسك ابيض99

15-05-2022 - 03:10 pm

استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم

سوووووومة

15-05-2022 - 04:11 pm

هاي
مسك انا معاكي

فجر المحبة**

15-05-2022 - 05:12 pm

يا الله يا عسل وانا بعد معاكي بس انا اشتركت في موضوع تاني عادي اكون معاك ولا
انا باديه من السبت
ولله الحمد باديه بجد وكلي عزيمه وقوه واراده انو انحف ويصير عيدنا عيدين يارب
ونظامي مو شي موعين تخفيف بس مو اي تخفيف .. فزووره
سلطه و تفاح وعصير المفضل سيزر اناناس بدون سكر وشرب مويه كثيير
و كمان اشرب ثلاث اكواب شاهي اخضر وزنجبيل ونعناع على فترات بنفس اليوم
طبعاا وانزل الدرج واطلع 10 مرات وكمان عندي الدراجه ربع ساعه و السير نص ساعه .......
وكمان بما انه باديه بمجهود دخلت مع هالنظام شعري فيه وحده في قسم الشعر مدخله خلطه روعه واذا بغيتوها اكتبها عشان يكون لوك غير
والله وبدات فيها وكماان خلطه للمناطق السمراء حلوه قبل لا انام استخدمها ..........
وكمان لصحيتي من النووم استخدمي ماء الورد حطيه في مرش واول ما تصحي رشي وجهك فيه روعه اشراق وصفاء ..........
وكمان شرب 8 أكواب مويه أكيد انتو مو ناسين بس مجرد تذكير ...
م وبس
إذا ذكرت شي كتبته

فجر المحبة**

15-05-2022 - 06:13 pm

وكمان اذا حسيت بجوع مره 2 توست اسمر + لبن اكتيفياا

سوووووومة

15-05-2022 - 07:14 pm

واو ماشااء الله عليك فجر
والله اتحمست مره من كلامك
انا بدأت الرجيم من اسبوع ونضامي تخفيف ..
و بإذن الله رح ادخل كل يوم ..
بالنسبه لرياضةحتكون
نط الحبل 100 مرة صباحا ومسا
المشي ساعة يوميا
عمل تمارين الجسم كامل 30 مرة لكل تمرين هذا مبدئيا
رقص اقل شي 15 دقيقة
مع شرب الشاي الاخضر
فجر ياليت تكتبي الخلطات ياقلبي وجزاك الله الف خير
وبالتوفيق للجميع

سوووووومة

15-05-2022 - 08:15 pm

اللهم إني أسألك الثبات في الأمر ، وأسألك العزيمة في الرشد
يارب اصير رشيقه .. يارب .. يارب حققلي حلمي
بياناتي
الوزن السابق : 66
الوزن الحالي : 62 الطول : 155
الهدف الاول : 55
الهدف الثاني : 50

A7laSakura

15-05-2022 - 09:16 pm

بالتوفيق

موني الصالح

15-05-2022 - 10:17 pm

آنآ معآك مسك وأتحدآك ههه يلآ
بمآ إني جآلسه بآلبيت هآلشي سمني مره
بس آلحمد لله ينزل وزني لو أحآفظ بسرعه مسك
لأني أولردي بآديه آليوم رجيم بس آنآ معآكم وأتحدى

*ارجوان*

15-05-2022 - 11:18 pm

يالله مسك انا معاك وفعلا فجوره حكي عدل ببدا خلطات عنايه بالبشره و الشعر واسوي نيو لوك
على العموم وزني 84
الطول 167
الهدف الاول 70
والهدف الثاني 62
وراح اكتب لكم يومياتي وانزل ميزاني

صديقتي الانانيه وسر رشاقتها ادخلو بردو قلبي بردود←
مين عملت شفط→