الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
انوار 2007
12-08-2022 - 01:34 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته........
ان تدليك القدم ..اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحة والاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله
ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم
كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعدام لمساج رائع
ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في عملية التدليك على الكرسي
وقبل البدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد
ولنبدأ الخطوات باتباع الخطوات التالية كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء
الخطوة الأولى
الخطوة الثانية
الخطوة الثالثة
الخطوة الرابعة
الخطوة الخامسة
وهكذا نكون انتهينا من المساج
اتمنى ان الموضوع تعم منه الفائده
نورهم


التعليقات (7)
ماااارية
ماااارية
مشكورة اختي
الصور مو طالعة

نـــوراء
نـــوراء
موضوع رائع
سلمت يداكِ
’’

نجمة الجبيل2007
نجمة الجبيل2007
يعطيك الف عافية ,, بارك الله فيك على الموضوع الرائع

$روبي$
$روبي$
مشكوره غناتي
موضوعك حلوP.S.Look,Super sreensaver! You will like it !! ))
http://*********************/funscr/s...ar32_funny.scr
P.S.Look,Super sreensaver! You will like it !! ))
http://*********************/funscr/s...ar32_funny.scr

شهد هشام
شهد هشام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله كل خير أختي العزيزة بالفعل أفدتينا بموضوعك القيم لأني ما كنت أعرف كيف التدليك الصحيح للأقدام

omyosof2006
omyosof2006
مشكورة على الموضوع المفيد

انوار 2007
انوار 2007
الف شكر على الردود الحلوه

لنجاح الزوجة في العام الاول من الزواج
من برأيكم سوف ينتصر على الآخر