fάtάfёt soķr
19-01-2022 - 03:44 am
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا ابغى اسوي رجيم
ولكن ابغى نظام رجيم اقدر استمر عليه
ابغى يكون في النطام وجبتين في اليوم
لان طالبه فالفطور شيء اساسي عندي
والعشى ايضا اساسي
واما الغدى مو مهم
ابغى رجيم له نتايج حلوه خلال شهر او شهرين
وابغى مساعدتكم
والله يووفقك يارب