تعاالوو شوفو سالفتي مع الفتوشيب

1. وكل ساعه وسوت لي وجبه وتحشي ذا المخده احم ( اقصد ليالي )

هلا وغلا فيكم كلكم من اولكم الى اخركم
في البدايه احب اقولكم قصة السمنه اللي انا فيها مئساه من الطفوله
ولدتني امي 5كيلو وعاد امي مستانسه علي دبودوبه وكل فستان يليق عليها

وكل ساعه وسوت لي وجبه وتحشي ذا المخده احم ( اقصد ليالي )

كبرت وكبرت السمنه معي وكل يوم يزيد وزني اكثر واكثر للاسف مافي توعيه صحيه في الأهل
دايم يقولون حلو البنت بعافيتها ونا كنت بصراحه مو عاجبني وضعي بس موعارفه كيف ابتدي في رجيم اورياضه كنت ابي احد يوجهني المهم تزوجة ونا سمينه وكان زوجي ميت فيني ومستانس بس مشكلتي لسا مو عاجبني وضعي ونفسيتي تتعب وبذات لمااجلس اشوف اللي بتلفزيون واصدقائي يقلون لي دام عاجبه زوجك ليش متعبه حالك ونااقولهم نفسيتي تعبت احسن لو انحف تتعدل اشوي النفسيه قبل 5سنوات سويت رجيم السعرات الحراريه والحمدلله نحفت وطفشت من الرجيم ورجعت اكل وللاسف زدت دبل اللي نقصته ومن ذاك اليوم ونااحاول انحف اظل اعمل رجيم اسبوع واطفشه واتركه استعملت اعشاب جابو لي اللتهاب في المعده استعملت حبوب جاني خفقان في القلب استعملت صابونه اللي في الاعلان تنحف وماعندها ماعند جدتي كلها خرطي مليت البيت بلاجهزه وزوجي كان يضحك علي ويقولي الله يخلف على مخك بس ظليت معنده وقلت لازم اخس ماعاد فيني اتحمل سمعت بمختبر البرج اللي يعمل بصمة الدم ورحت وعملتها البصمه ومازاد الا خساره 2500ريال
ظليت سنتين ونا بس كل شهر ازيد ماانقص
المهم ونااختبر العام الماضي كان في شهر جماده الاول مرضة ايام الاختبارات وداني زوجي المستشفى قلت لدكتور ممكن اشوف وزني قالي اتفضلي وقفت على الميزان نقصة 2 كيلو تخيلوو اختبرت 3ايام بس نقصة 2 كيلو
قلت حلو ياليت طول السنه اختبار اجل بعمل الحميه اللي كنت مسويتها من قبل مع الاختبار بنقص اكثر
انتهيت من الاختبار يوم الاربعاوسجلت في صاله رياضه يوم السبت
وكنت متحمسه وبصراحه مرره نفسيتي تعدلت من اول اسبوع لاحظت الجسم منشد اشوي
المهم في خلال الاجازه نقصة 10وبلاضافه الى 2كيلو ايام الاختبارصارو 12كيلو
جينا في الشهر اللي زي مايقال فيه عند الاختبار يكرم المرء او يهان
اللي هو شهر رمضان ونتو عارفين المعانه والخوف اللي يحوشنا من السمنه في ذا الشهر
استخدمة وصفة البرتقال مع الليمون وكنت اطلع امشي على البحر لمدة ساعه
وكنت اكل كل شي بس بنسبه قليله والسحور بس كاس عصير فرش
نقصت 3كيلو قلت حلو نعمه المهم مازدت
صار مجموع الخساره 15كيلو
لفت انتباهي حبوب الفاتوشيب في المنتدى ولأني من الشخصيات القويه
ويحبون المجازفه قلت ليش مااجرب ؟
توكلت على الله وشريتها وكنت قريت للبنات انها تسبب دوخه اول الايام وقلت اوكي اتحمل
المهم جااول يوم من استخدامها حسيت بطعم ريقي مروكأني بالعه منشفه في حلقي
حسيت بلعطش من مرور نص ساعه من اخذ الحبوب وطعم المرر كل ساعه ويزيد المهم فطرت بعد واحس الاكل مر جا وقت الغدا ماحبيت اكل احس لوباكل بصير طعم الاكل مرر ظليت طول اليوم ااحس بذا الطعم كنت احس بلجوع لاكن اللي عكر مزاجي الطعم هاذا جاوقت العشا تعشيت بخبز وعلبة زبادي
الدوخه الحمدلله ماصابتني
استمريت عليها بعد نهاية الاسبوع الاول كنت رايحه البحرين ودخلت المطعم مع زوجي الا فيه مرايا كبيره على كبر الجدار انا استغربت من شكلي قربت من المراياقول لزوجي منو هاذي ؟؟
قام زوجي يضحك علي
ولله بجد كنت متفاجئة لي مده ماشفت نفسي بحجم هاذا من سنوات
على الرغم انا من اللي قليلين ملاحظه على نفسي يعني مااحس بسرعه بتغير في شكلي
المهم من فرحتي كنت ناويه ادب في الاكل قلت لا حرام اخرب اللي سويته طلبت شوربا عدس بس
كنت ابغى انزل للأهل ومتردده لان امي دايم تكسر من مهادفي وماخذه نفس اسلوب زوجي
على الرغم ابوي واخواني يشجعوني لمايشوفوني انحف اهي كانت تقول يابنتي انا جبتك بشكل هاذا خلاص هاذي بنيت جسمك لا تتعبين نفسك تسوين رجيم وتتكرينه وترجعين دبل ونا كنت اصر على الرجيم
عندي اختي اكبر مني لاكن حجمها اصغر من حجمي
المهم خلونا نكمل
مر الاسبوع الثاني صادة ظروف ومانزلت للاهل
عدا الاسبوع الثالث اتصلو فيني خواتي يهزئوني وش فيك متثيقله علينا
تدلعين وش قصتك
طبعاُ هم مايدرون وش جالسه اسوي من بلاوي في نفسي
نزلت الخميس اللي هو اول قبل امس وكنت خايفه و مرتبكه شوي
على الرغم زوجي يقولوي المره هاذي بانت عليك النحافه
اقوله انت تشجعني ولا وش قصتك قالي لا بجد شكلك مرره تغير
المهم فتحت لي الباب اختي طبعاُ كنت بلعبايه مالاحظة دخلنا الصاله شلت العباحسيت اختي تنظر لي بشكل مو طبيعي ونا عاد بديت اتجاهل النظرات هاذي بس ظلت ساكته ماقالت لي شي
دخلت المطبخ كانت امي تطبخ الغداء وابوي جالس يسولف معها سلمت على ابوي حسيت ابوي متفاجئ بس هو بعد سكت الثاني
رحت لمي للمطبخ الخارجي امي لفت براسها وشافتني جايه لها وكان على مسافة 3 امتر قالت امي : 8) عرفنا احين 3 اسابيع مانزلتي الااختي وراي تقول امانه عليك يايمه اشرايك في اللي سوته بنتك
ابوي جلس يضحك وامي واختي مستانسين علي
المهم بعد ساعه جات اختي الكبيره دخلت وقمت انااسلم عليها الا وتعطيني ذيك الضربه على كتفي
وتقولي وش سويتي في نفسك ؟
امانه عليك قولي لي
انا طبعاُ وعدت نفسي مااخبرهم الا لمااوصل للوزن المثالي وبكذا يقتنعون بأن النحافه لايقه علي
وعشان محد يسرق مني الأضواء في العيد
المهم اتصل فيني زوجي قالي الليله ملكة بنت اخوي وهو احين قالي لازم اعطيك خبر لان بعد الملكه بيعملون حفله للعروس انا تفاجئة ماجبت ملابس حق حفلات
قالت لي اختي انا لساتني شاريه طقم بلوزه وتنوره
بس طلعو شوي ضيقين علي تصلح للحفلات قومي جربيهم
قمت قستهم
الا
هم مقاسي
بعد ماكنت اللبس مقاس اكبر من مقاس اختي
احين بديت اخذ مقاس اصغر منها
طبعاُ ابوي بدا يهزء اختي ذاك اليوم وقالها شوفي لك حل في ذا المتن ههه
الان انا خسيت 5كيلو بعد استخدام اول علبه
والحميه هاذي حقت السعرات الحراريه
بلاضافه استخدمة شاي جابو
http://www.alfrasha.com/showthread.php?t=188866
وكذالك كريم لشد الترهلات وبديت احس في بطني فرق
http://www.alfrasha.com/showthread.php?t=186389
لاكن مااسوي رياضه احب المشي وزوجي يقولي مارح اطاوعك في ذا البرد
اكتفي بشغل البيت فقط
وبكمل العلبه الثانيه وكذالك الحميه بستمر عليها
ولاكن الاختبارت بتبعدني عنكم الفتره هاذي بجد بنات ابيكم تدعولي لي الله يوفقني
وان شالله ماتخلص الاختبار الا وانا خاسه وزن اكثر من كذا واكيد بعطيكم النتايج
يعز علي فرقاكم الفتره هاذي بس وش اسوي لازم اجتهد وبذن الله انجح ونتو بعد اتنمى لكم النجاح في كل اموركم يارب وحللوني وابروذمتي اذا غلطت على وحده منكم بدون قصد انا طبعي احب امزح بجد انتو زي خواتي وحبيتكم وتعودت عليكم وان شالله مانفترق يارب
نلقاكم على خير