الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
أنا_20
22-08-2022 - 04:10 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أول موضوع لي في المنتدى ,,
واسمحو لي بغثكم فيه ,,
صدق صدق تعبت من جسمي وهالشي تعبني نفسياً ,,
طولي 165 و وزني كان قبل 3 شهور 89 نزلت منه 8 كيلو بعد عناء الرييجيم القاسي ويا النيوترشن والحبوب اللي اخذها منه ,,
وقفت حبوب ,, وكنت اسوي ريجيم بروحي واغش فيه طبعا لان محد صار يحاسبني نفس قبل ,, صرت ما اتحكم في نفسي ,, جأت للجم وتعبت وهلكت منها ,, وبصراحة مليت لاني كنت اروح بروحي العب وارجع وهالشي اثر على نفسيتي بشكل ما تتصورونه ,,,
نفسيتي تعبت لاني رجعت اكل واحس ان جسمي رايح فيها ,,
كرش وطبقات شحمية في ظهري وخلاص صدق صدق تعبت من كل شي ,,
مب عارفة شو اسوي في نفسي عشان انقص واسيطر على الوضع ,,
:(
ساعدوني بليز والله مالي غير الله وغيركم
أول موضوع لي في المنتدى ,,
واسمحو لي بغثكم فيه ,,
صدق صدق تعبت من جسمي وهالشي تعبني نفسياً ,,
طولي 165 و وزني كان قبل 3 شهور 89 نزلت منه 8 كيلو بعد عناء الرييجيم القاسي ويا النيوترشن والحبوب اللي اخذها منه ,,
وقفت حبوب ,, وكنت اسوي ريجيم بروحي واغش فيه طبعا لان محد صار يحاسبني نفس قبل ,, صرت ما اتحكم في نفسي ,, جأت للجم وتعبت وهلكت منها ,, وبصراحة مليت لاني كنت اروح بروحي العب وارجع وهالشي اثر على نفسيتي بشكل ما تتصورونه ,,,
نفسيتي تعبت لاني رجعت اكل واحس ان جسمي رايح فيها ,,
كرش وطبقات شحمية في ظهري وخلاص صدق صدق تعبت من كل شي ,,
مب عارفة شو اسوي في نفسي عشان انقص واسيطر على الوضع ,,
:(
ساعدوني بليز والله مالي غير الله وغيركم
التعليقات (7)
اخ .................................... من هذي السمنة اللي متعبتني مو بس انا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ احب اقلك انك مانتي لحالك في غيرك كتير انا اواسيكي و حاسة بيكي أنا كمان تعبانة مرة مرة كتير نفسيا من شكلي اللي ماني قادرة اتقبله و عاطفيا من التجريح المستمر من اللي حواليني قريب كان او بعيد اعرفه وللا ما اعرفه ده حتى اللي يحسب نفسه نحيف (ابدا مو رشيق) صار يتفلسف علي و ينتقدو زيادةوزني ........................ ماتصدقي لو قلت لك اني صرت ما احب اخرج اللا عند الضرورة ................تركت صداقاتي و نشاطاتي ................ بالعربي حبست نفسي صرت اسيرة في البيت لانه ماني قادرة اواجه العالم وبصراحة انا حزينة
خواتي أنا زيكم دبدوبة..
لكن لابد إنا نقاوم شوي ونشجع بعض لأن الإستسلام والبكاء على الأطلال ماينفع.
لكن لابد إنا نقاوم شوي ونشجع بعض لأن الإستسلام والبكاء على الأطلال ماينفع.
الحمية السريعة والعديد من المضار→
لاتتقيدين بريجيم معين
بس قللي اككلك ووجباتك اليوميه
افطري الصبح وتغدي العصر
يعني لاتاكلين الظهر وتنامين لان النووم بعد هو سبب السمنه وانا مجرربة
وبعدين حاولي يكون العشاء بدرري بقدر الامكان يعني خليه تقريبا الساعه سبع او ثمان بحيث يكون فيه وقت تهضمين اكلك قبل النووم
وامشي والا ارقصي يوميا تقريبا ساعه اقل شي
وان شاء الله بتنزلين انا مجربة هالنظام نقصت 23 كيلوو بسنة