الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
Keep On Believing
اصبحنا واصبح الملك لله
بدون دش كثير ابغى ادخل في الموضوع على طول
عمري 31 سنة .. عندي بنوته الله يحفظها ويبارك فيها عمرها سنة و 3 شهور
حملت ببنتي بعد تأخر ومعاناه .. ولله الحمد رب العالمين رزقني ببنتي الله يحفظها ويعطي كل من تتمنى
بعد الحمل حصل عندي مشاكل من ضمنها كسل شديد في الغدة الدرقية
باخذ ايثوركس 75 .. وزني زاد زيادة بشعه (83 كيلو دحين وقبل الحمل كنت 55) مع العلم اني قصيرة طولي 160
الحالة النفسية الآن احباط مستمر .. الثقة في النفس صارت صفر
كرهت التجمعات وصرت ما ابغى اخرج من البيت
اللي يشوفني بالصدفة يا يتحسر على جسمي اللي كان .. يا يقولولي انتي صرتي دبه ليه ويضحكوا .. يا بشوف نظرة شماته .. الله يهدي نفوسنا
مافي ريجيم محدد راح امشي عليه .. بس حاكل من أكل البيت ويكون صحي .. لا مقليات .. لا حلويات .. لا دهون مالها داعي .. شرب موية كثير قد ما اقدر .. امشي نصف ساعة يومياً بإذن الله .. وهنا راح أكتب يومياتي بالتفصيل الممل ... ان شاء الله
دعواتكم لي أحقق هدفي .. اللي قريبة مني في الوزن والهدف والحالة وحابة تشاركني الف اهلاً وسهلاً ياريت نشجع بعض .. انا بإذن الله مستمرة هنا إلى أن أصل للوزن اللي ابغاه .. ولما اوصله بإذن الرحمن راح أكتب موضوع خاص بتجربتي وافيد فيه البنات بالملخص قد مافيني
اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً
ربي يسّر ولا تُعسّر .. ربي أتمم بالخير
اللهم ارزقني الإرادة والعافية .. واحفظني وبنتي وزوجي ومن أحب من شرور الناس والدنيا
بدأت ساعة الصفر .. توكلت على الله
ماراح يكون لي ساعات معينة ادخل فيها المنتدى .. بدخل في اي وقت حسب الظروف .. واذا يوم راح اتغيب بخبركم قبلها .. ان شاء الله ما اغيب ولا يوم
ادعولي امانة عليكم
02-12-2022 - 09:37 am
اصبحنا واصبح الملك لله
بدون دش كثير ابغى ادخل في الموضوع على طول
عمري 31 سنة .. عندي بنوته الله يحفظها ويبارك فيها عمرها سنة و 3 شهور
حملت ببنتي بعد تأخر ومعاناه .. ولله الحمد رب العالمين رزقني ببنتي الله يحفظها ويعطي كل من تتمنى
بعد الحمل حصل عندي مشاكل من ضمنها كسل شديد في الغدة الدرقية
باخذ ايثوركس 75 .. وزني زاد زيادة بشعه (83 كيلو دحين وقبل الحمل كنت 55) مع العلم اني قصيرة طولي 160
الحالة النفسية الآن احباط مستمر .. الثقة في النفس صارت صفر
كرهت التجمعات وصرت ما ابغى اخرج من البيت
اللي يشوفني بالصدفة يا يتحسر على جسمي اللي كان .. يا يقولولي انتي صرتي دبه ليه ويضحكوا .. يا بشوف نظرة شماته .. الله يهدي نفوسنا
المهم .. انا اخذت قرار اني بعون الله الرحيم الكريم ارجع زي ما كنت
وحددت لنفسي هدف .. بعد 6 شهور بإذن الله يارب يارب يارب ارجع اشوف عالميزان ال 55 كيلومافي ريجيم محدد راح امشي عليه .. بس حاكل من أكل البيت ويكون صحي .. لا مقليات .. لا حلويات .. لا دهون مالها داعي .. شرب موية كثير قد ما اقدر .. امشي نصف ساعة يومياً بإذن الله .. وهنا راح أكتب يومياتي بالتفصيل الممل ... ان شاء الله
دعواتكم لي أحقق هدفي .. اللي قريبة مني في الوزن والهدف والحالة وحابة تشاركني الف اهلاً وسهلاً ياريت نشجع بعض .. انا بإذن الله مستمرة هنا إلى أن أصل للوزن اللي ابغاه .. ولما اوصله بإذن الرحمن راح أكتب موضوع خاص بتجربتي وافيد فيه البنات بالملخص قد مافيني
اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً
ربي يسّر ولا تُعسّر .. ربي أتمم بالخير
اللهم ارزقني الإرادة والعافية .. واحفظني وبنتي وزوجي ومن أحب من شرور الناس والدنيا
بدأت ساعة الصفر .. توكلت على الله
ماراح يكون لي ساعات معينة ادخل فيها المنتدى .. بدخل في اي وقت حسب الظروف .. واذا يوم راح اتغيب بخبركم قبلها .. ان شاء الله ما اغيب ولا يوم
ادعولي امانة عليكم
التعليقات (9)
للاسف جيت عدل المشاركة خربطها بزيادة ... وماني عارفة كيف رجعها زي قبل
ام ماشاءالله عليك , حمستيني بكلامك لاني شايفة افكارك مشوشة في الموضوع زيي ,
أنا طول عمري بين ال 60 وال 70
والوزن المثالي طبعا 57 ,
صح اوزاننا مو زي بعض بس تقريبا هدفنا واحد ,
بكون معاك اشجعك وتشجعيني , وانتي اعطيتيني الزبدة اللي في بالي
(لا مقليات ولا دهون ولا حلويات , تخفيف أكل + موية كثير + مشي نص ساعة يوميا)
بس أنا زايدة عنك اني اشرب شاي اخضر كثير , هادي عادتي حتى وانا مابعمل دايت ..
بإذن الله من اليوم بادئة بس ماراح امشي على السير لاني ما اقدر مع الدورة
أنا طول عمري بين ال 60 وال 70
والوزن المثالي طبعا 57 ,
صح اوزاننا مو زي بعض بس تقريبا هدفنا واحد ,
بكون معاك اشجعك وتشجعيني , وانتي اعطيتيني الزبدة اللي في بالي
(لا مقليات ولا دهون ولا حلويات , تخفيف أكل + موية كثير + مشي نص ساعة يوميا)
بس أنا زايدة عنك اني اشرب شاي اخضر كثير , هادي عادتي حتى وانا مابعمل دايت ..
بإذن الله من اليوم بادئة بس ماراح امشي على السير لاني ما اقدر مع الدورة
نسيت أقولك شي , زواج أخويا شهر 5
يعني باقي 3 شهور يا احترم نفسي يا يصير منظري مو حلو بالفستان
يعني باقي 3 شهور يا احترم نفسي يا يصير منظري مو حلو بالفستان
الله يوفقكم ان شالله وتوصلوا لهدفكم وانت بصحه وسلامه يارب
وعلى فكره وزنك مو الوزن الزايد مره ترا فيه نااس فوق الميه بكثير
وماشالله نزلوا فضل الله ثم الاراده والمثابره والاصرار دولا اهم شي فى الحميه
باالتوفيق
وعلى فكره وزنك مو الوزن الزايد مره ترا فيه نااس فوق الميه بكثير
وماشالله نزلوا فضل الله ثم الاراده والمثابره والاصرار دولا اهم شي فى الحميه
باالتوفيق
بوح البنات
ياريت عزيزتي نشجع بعض .... والله مافي شيء صعب .. اصعب شيء القرار واننا ناخذ اول خطوة
ان شاء الله ننحف انا وانتي بصحة وعافية يارب
والشاي الأخضر مرة ممتاز .. قابض للشهية وحلو للميتابوليزم حق الجسم ... انا ودي اشربه بس بالتدريج ماني متعودة على طعمه بدون سكر وما احب احط المحليات الصناعية
في انتظارك حبيبتي وان شاء الله تحكيلي على الفستان اللي بتشتريه لزواج اخوكي وتكوني احلى وحدة بالعرس
ياريت عزيزتي نشجع بعض .... والله مافي شيء صعب .. اصعب شيء القرار واننا ناخذ اول خطوة
ان شاء الله ننحف انا وانتي بصحة وعافية يارب
والشاي الأخضر مرة ممتاز .. قابض للشهية وحلو للميتابوليزم حق الجسم ... انا ودي اشربه بس بالتدريج ماني متعودة على طعمه بدون سكر وما احب احط المحليات الصناعية
في انتظارك حبيبتي وان شاء الله تحكيلي على الفستان اللي بتشتريه لزواج اخوكي وتكوني احلى وحدة بالعرس
ferial top
آمين عزيزتي
تسلمي عالدعوة الحلوة .. اللهم استحب
ومعك حق كثير ناس اوزانهم كانت مرة رهيبة وما شاء الله بدون عمليات ولا تكميم صاروا رشيقين .. الفال لنا يارب
الله يرزقنا التوفيق .. لإنه بدون توفييق الله وتيسيره للأمور كل شيء بيكون صعب وجحيم
الله يعطينا الإرادة واليسر .. ويُيسّر كل صعب
آمين عزيزتي
تسلمي عالدعوة الحلوة .. اللهم استحب
ومعك حق كثير ناس اوزانهم كانت مرة رهيبة وما شاء الله بدون عمليات ولا تكميم صاروا رشيقين .. الفال لنا يارب
الله يرزقنا التوفيق .. لإنه بدون توفييق الله وتيسيره للأمور كل شيء بيكون صعب وجحيم
الله يعطينا الإرادة واليسر .. ويُيسّر كل صعب
نجي لليوميات ... للاسف انا الى الآن تحت أمر بنتي .. هي تحب السهر وبما إني ماني موظفه فما عندي مشكلة بالسهر
صحيت الساعة 1:30 اخدت ملعقة عسل صغيرة وشرب كوبين متء
بعدين اكلت بيضة مسلوقة وربع رغيف
وحالياً بشرب نيسكافيه (مقادير النيسكافيه حقي: 2 ملعقة صغيرة كوفي ميت دايت + 1 ملعقة صغيرة نيسكافيه .. ومافي سكر)
ان شاء الله الغداء مجهزته من أمس .. سمك مشوي مع سلطة
العشاء .. لسة ماعندي فكرة بدخل المساء ان شاء اللخ واخبركم
صحيت الساعة 1:30 اخدت ملعقة عسل صغيرة وشرب كوبين متء
بعدين اكلت بيضة مسلوقة وربع رغيف
وحالياً بشرب نيسكافيه (مقادير النيسكافيه حقي: 2 ملعقة صغيرة كوفي ميت دايت + 1 ملعقة صغيرة نيسكافيه .. ومافي سكر)
ان شاء الله الغداء مجهزته من أمس .. سمك مشوي مع سلطة
العشاء .. لسة ماعندي فكرة بدخل المساء ان شاء اللخ واخبركم
غالباً المشي بيكون مساءً ... طول اليوم بيكون بين بنتي وزوجي .. الحمد لله ماما ساكنة قريب مني ومهونة علي كثير الله لا يحرمني منها هي وبابا
اليوم ما بعتقد بيكون فيه طلعات
وبس
اليوم ما بعتقد بيكون فيه طلعات
وبس
علشان انا غبية وقفت على الميزان بعد الفطور .... ولقيت وزني 83 ونص .. ماني عارفة ليش انا محبطة وانا اللي سويت في حالي كذا
ابغى آكل وما اسمن كيف يعني؟ سخافة ... الحمد لله على كل حال الله يهديني
فكرت ما آكل خبز ولا نشويات .. بس اخاف بعد فترة اطفش .. ولاني قررت ارجع زي زمان واشوف الخمسينات على الميزان مرة ثانية بإذن الرحمن .. راح اصبر واتحمل ... ويارب انحف بصحة وعافية انا وكل اللي بتتمنى يارب
ابغى آكل وما اسمن كيف يعني؟ سخافة ... الحمد لله على كل حال الله يهديني
فكرت ما آكل خبز ولا نشويات .. بس اخاف بعد فترة اطفش .. ولاني قررت ارجع زي زمان واشوف الخمسينات على الميزان مرة ثانية بإذن الرحمن .. راح اصبر واتحمل ... ويارب انحف بصحة وعافية انا وكل اللي بتتمنى يارب
الشاهي الاخضر وكمون والزنجبيل والنعناع تعالوا ضروري→