الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (8)
بصراحة انا عن نفسي ما اوقف بس اهم شي ما تجهد نفسها يعني لو حست بالتعب توقف
انا في نظري انها تتوقف اثناء الدوره ولاترهق نفسها خاصه إذا كان ظهرها مايتحمل الاجهاد لأن السير مجهد والوحده لابد تهتم بنفسها وبصحتها وتغذيتها اثناء الدوره بل اعرف بعض الأخوات تعامل نفسها مثل النفاس من كثر الاهتمام وإذغ انتهت اختك بإمكانها تكمل بدون ماضر نفيها ولك تحياتي.
يمونة : قولي لاخت عمر المشي ما يضر هذة قالي الدكتور واقول اتمنى انك ما توقفين المشي فهو صحة للجسم ودايم يقول وقت الدورة امشي .. بس لا ترهقين جسمك زيادة عن اللزوم ... ولا تنسين من الاكل .. في الفترة ذي الجسم محتاج للاكل اكثر من اس وقت ...
واتمنى لها العافية
مثل الحلم
واتمنى لها العافية
مثل الحلم
عزيزتي
المشي له فوائد كثيره وخوصوصا اثناء الدوره الشهريه فهو يساعد على تنشيط الدوره الدمويه ونزول الدم بصوره طبيعيه فلا تهتم تكمل المشي ولا تخاف بس الجري قد يكون فيه خطر نوعا ما لكن المشي مايضر
ولاتنسى المشروبات الساخنه والمفيده مثل مشروب القرفه والنعناع وشرب الماء ايضا
تحياتي لك ولاختك
المشي له فوائد كثيره وخوصوصا اثناء الدوره الشهريه فهو يساعد على تنشيط الدوره الدمويه ونزول الدم بصوره طبيعيه فلا تهتم تكمل المشي ولا تخاف بس الجري قد يكون فيه خطر نوعا ما لكن المشي مايضر
ولاتنسى المشروبات الساخنه والمفيده مثل مشروب القرفه والنعناع وشرب الماء ايضا
تحياتي لك ولاختك
لمقاومةالشهية المفتوحة→