الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
رديالس
30-12-2022 - 02:52 am
السلام عليكم
ياجماعه تكفون ساعدوني انا عمري 19 ووزني 90 تقريبا نوعية جسمي نحيفه من فوق وتخينه من تحت
انا تقريبا من كنت في اولى ثانوي وانا ابغى اسوي رجيم الى الان وانا اولى كليه كل مااسوي رجيم اقعد فترة وابطل عنه من جد تعبت نفسيتي واحس نفسي مشتته ابغاكم تساعدوني ماني عارفه ايش اتبع رجيم. وانا امشي كل يوم تقريبا على السير ساعه وايام نص ساعه يعني انا احب امشي بس المشكله ماني قادرة امنع نفسي من بعض الاصناف زي الشبسات انا مرة اموت فيها و الكبسه وهلما جرى
ياليت لو في احد يساعدني ...........ودلني كيف اتصرف ولا كيف اسوي رجيم
شكرا مقدما


التعليقات (1)
الفــ البعيد ــجر
الفــ البعيد ــجر
ياحياتي مالك الا التخفيف يعني تاكلين اللي نفسك فيه بس بكميه قليله وتسوين رياضه وتشربين اشياء تحرق
اختك
سحابه برد

الغده الدرقيه ضروري
اخصائيه تغذيه بمكه تعالو شوي يابنات