تمارين الايرويبكس والألات وايام التبويض

السلام عليكم
كيفكن صبايا ان شاء الله بخير..
خواتي انا اشتركة بنادي رياضي ايروبيكس والآلآت ابي اغير جو وخفف شوي لان وزني شوي زاد ومابي اسمن..<<اخلصي نبي الزبده خ
مالكم بالطويله اليوم بتبدء ايام التبويض وزي مانتو عارفين الايرويبكس كله تمارين نوع ما قاسيه
واخاف تاثر على بويضتي وارحامي شرايكم بنات من جربت الرياض ومااثرت على موضوع الحمل..
يعني الرياض والمشي الكثير ماياثر علي سلبي استمر واتوكل على الله
والا اعتذر هالفتره..؟؟
وجزاكم الله خير..