الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
أميرة ومهري غالي
04-11-2022 - 04:15 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حبايبي ؟أخباركم
بنات انا حابه ابد ريجيم التمر واللبن من يوم الثلاثاء لمدة اسبوع الى الثلاثاء اللى بعدهامع رياضه نصف ساعه
اللى حابه تشترك معي تكتب وزنها وطولها وهدفها لمدة الاسبوع الجاي وان شاء الله يتحقق اللى في بالنا
انا احس اني مخبصه وشكلي زدت كيلو على التخبيصه<<اذا مو اكثر
محتاجه حد يساعدني ويشجعني وانا اولكم وهذه معلوماتي
الوزن \86
الطول\ 145
الهدف 80 الى العيد وبعدين ربي يفرجها
سلامي للجميع
كيفكم حبايبي ؟أخباركم
بنات انا حابه ابد ريجيم التمر واللبن من يوم الثلاثاء لمدة اسبوع الى الثلاثاء اللى بعدهامع رياضه نصف ساعه
اللى حابه تشترك معي تكتب وزنها وطولها وهدفها لمدة الاسبوع الجاي وان شاء الله يتحقق اللى في بالنا
انا احس اني مخبصه وشكلي زدت كيلو على التخبيصه<<اذا مو اكثر
محتاجه حد يساعدني ويشجعني وانا اولكم وهذه معلوماتي
الوزن \86
الطول\ 145
الهدف 80 الى العيد وبعدين ربي يفرجها
سلامي للجميع
التعليقات (9)
اهلين صبايا انا معاكم ان شاء الله بكره اذا قدرت اتحمل الرجيم لانه كم مره ابدا بس مااقدر اكمل
بس لازم الكل يدخل يكتب يومياته عشان نشجع بعض
اوكيه
انا وزني 88 وطولي 159 مره كثير صح ولالا
بس لازم الكل يدخل يكتب يومياته عشان نشجع بعض
اوكيه
انا وزني 88 وطولي 159 مره كثير صح ولالا
اهلا لمى ان شاءلله بتكملية كلها مسالة وقت وارادة وبصراحة الوقت ماشي وماشي وخلي ببالك كيف رح تسيري والكل رح يحسون قديش انتي قوية ابعتي شو يسير معكي وازا جعت كتير كولي علك واتزكري الجمال اللي رح تحصلينه
وانا معاكم انا ابغى اسوي روجيم اللبن والتمر ومشيء وموعدنا الثلوث الجاي
طولي 149 ووزني 76والله يوفق الجميع
طولي 149 ووزني 76والله يوفق الجميع
الله يسعدك يارب على التشجيع الرائع انا هيك بدي تشجيع وحماس
عشان نمشي تمام وان شاء الله نواصل يا فراشات يا حلوين
عشان نمشي تمام وان شاء الله نواصل يا فراشات يا حلوين
مرحبا صبايا
انا تعبت من الريجيمات و كثير مدحوا لي هالريجيم و من بكره ان شاء الله انا معكن
يارب ننحف بصحه و عافيه
انا تعبت من الريجيمات و كثير مدحوا لي هالريجيم و من بكره ان شاء الله انا معكن
يارب ننحف بصحه و عافيه
هاي صباياا
كيفكم انا اليوم بدات يعني انا معاكم
وزني 53 وطوولي 151 وعلى الاسبوع الجاي انشاالله يكون 51 ياارب
بالتووفيق وانشاالله كل يوم ادخل واقولكم ايش يصير معاي
على فكره كان وزني بدايه رمضان 55 ونزلت 2 كيلو من التمر واللبن
وانا بمشي سااعه احس النص ساعه ماتسوي شي
سي يوو
كيفكم انا اليوم بدات يعني انا معاكم
وزني 53 وطوولي 151 وعلى الاسبوع الجاي انشاالله يكون 51 ياارب
بالتووفيق وانشاالله كل يوم ادخل واقولكم ايش يصير معاي
على فكره كان وزني بدايه رمضان 55 ونزلت 2 كيلو من التمر واللبن
وانا بمشي سااعه احس النص ساعه ماتسوي شي
سي يوو
20 يوم بس→
انا وزني 65 وطولي 163 الهدف اني اسير 60 او 59 طبعا الهدف الاول هاد . موفقة انشالله خليكي عاتصال نشوف شو بسير