الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
صمت السماء
12-01-2022 - 01:13 am
هلا بلفراشات انا عضوه جديده في المنتدى وحبيت ان تكون اول مشاركه لي في هلقسم
لأني مجربه الحرمان بسبب السمنه
المقادير
1- خمس حبات بسكويت دايجستف بدون شوكلاته
2- علبه حليب قليل الدسم
3- كورن فلكس قليل الدسم ثلاثع ارباع الكأس
4-خمس حبات فستق فقط
الطريقه 0
تاخذين البسكويت وتكسرينه ناعم وبعدين تضعين عليه الحليب وتخلطينه زين وبعديت تكورينه اقصد البسكويت مع الحليب على شكل كور وبعدبن تأخذين الكورن الفلكس والفستق وتطحنيهم خفيف يعني مو ناعم
وبعدها تغمسين الكرات بقليل من الحليب قليل الدسم تم تغمسين الكرات في الكورن فلكس والفستق ثم تضعين الحلى في الثلاجه ليبرد
وبلهناء والشفاء
لأني مجربه الحرمان بسبب السمنه
المقادير
1- خمس حبات بسكويت دايجستف بدون شوكلاته
2- علبه حليب قليل الدسم
3- كورن فلكس قليل الدسم ثلاثع ارباع الكأس
4-خمس حبات فستق فقط
الطريقه 0
تاخذين البسكويت وتكسرينه ناعم وبعدين تضعين عليه الحليب وتخلطينه زين وبعديت تكورينه اقصد البسكويت مع الحليب على شكل كور وبعدبن تأخذين الكورن الفلكس والفستق وتطحنيهم خفيف يعني مو ناعم
وبعدها تغمسين الكرات بقليل من الحليب قليل الدسم تم تغمسين الكرات في الكورن فلكس والفستق ثم تضعين الحلى في الثلاجه ليبرد
وبلهناء والشفاء
التعليقات (6)
تسلمين يالغلا بس اني مااعتقد بسوي ريجيم واني دبه برمضان مااقاوم اللقيمات والمقليات وعارفه باقي الشغلات والله يعين
حبيبتي منى السعرات لوسوتي خمس كور راح تكون السعره الحراريه للحبه الواحده تقريبا 90 سعره حراريه
ومشكوره على المرور
ومشكوره على المرور
مأساتي مع القهوة و الحلى→