حملة ضد السمنه

ملينا من هالشحوم والسمنة
يابنات خلونا نتكاتف يعني
نضع هدف اسبوعي و نشجع بعض
كل وحده تكتب وزنها خلال هاليومين عشان تنضم معانا ومن يوم الجمعه هذا الاسبوع تاريخ 7-5-2010
نبدء ....... مطلوب عشر ارادات حلوة ارادات يعني سمينات ذات اراة كي نبدء
الوزن والهدف اسبوعي يعني
انا وزني 57 هدفي هذا الاسبوع اخس كيلو ونص
الهدف المطلوب 49
الريجيم .... تخفيف اكل بدون حلا
وبدون كربوهيدرات وسكريات
انتظركم ياحلوات يااحلا كروشات
لا لا لطعام نعم نعم للجمال
لا لا لطعام نعم نعم للجمال
لا لا لطعام نعم نعم للجمال