الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
شوق .
23-09-2022 - 09:31 am
هذا الريجيم يابنات مجرب وعلى عيني والله
لأنه من عند الدكتور المختص اللي يتابع وزن الماما
استمرت عليه أمي 9 أيام والله انها خست 5 ,5 كيلو
3 أيام الأولى فواكه بأي كمية وفي أي وقت ماعدا ( الموز , التين , العنب , التمر , المانجو )
3 أيام الثانية حليب منزوع الدسم ولبن منزوع الدسم وزبادي منزوع الدسم بأي كمية وفي أي وقت
3 أيام الأخيرة خضار اللي تحبي سلطة أوخضار مسلوقة بدون زيوت أو معجون طماطم أو مرقة دجاج في أي وقت وبأي كمية ..
وإذا إلتزمتي بهالحمية والله انك راح تشوفي النتيجة اللي تسرك
لأنه من عند الدكتور المختص اللي يتابع وزن الماما
استمرت عليه أمي 9 أيام والله انها خست 5 ,5 كيلو
3 أيام الأولى فواكه بأي كمية وفي أي وقت ماعدا ( الموز , التين , العنب , التمر , المانجو )
3 أيام الثانية حليب منزوع الدسم ولبن منزوع الدسم وزبادي منزوع الدسم بأي كمية وفي أي وقت
3 أيام الأخيرة خضار اللي تحبي سلطة أوخضار مسلوقة بدون زيوت أو معجون طماطم أو مرقة دجاج في أي وقت وبأي كمية ..
وإذا إلتزمتي بهالحمية والله انك راح تشوفي النتيجة اللي تسرك
التعليقات (7)
انتبهي يالغلا لا تطولون عليه
تراه يجيب فشل كلوي وانيميا لان قريبتي سوت كيميائي والى الان تعاني من الانيميا الحاده الله يبعده عنكم وعن كل المسلمين يارب
تراه يجيب فشل كلوي وانيميا لان قريبتي سوت كيميائي والى الان تعاني من الانيميا الحاده الله يبعده عنكم وعن كل المسلمين يارب
ياربي شكله مره صعب والله عذاب بس والله حفظت الصفحه ان شفت وزني خلال هالأسبوع برضوا راكب راسه ومدقر
اذا قدرت بسويه ان شاء الله
اذا قدرت بسويه ان شاء الله
هو صعب صعب ..
لكن وحده من جماعتنا استمرت عليه وضعفت حيل
تغيرت تغير كامل سبحان الله ..
بس ياربي صعب
لكن وحده من جماعتنا استمرت عليه وضعفت حيل
تغيرت تغير كامل سبحان الله ..
بس ياربي صعب
نوني2006
لا ياقلبي الدكتور كل اسبوعين يغير الحمية
يعني من حمية هدم الدهون إلى حمية خفض السعرات الحرارية إلى حمية الخلية
إلى حمية الكرش وهكذا يعني صار عندنا مجلد من الحميات المختلفة واللي تشوف انها تعبت من الحمية يغير الدكتور لها النظام على طول
وألف شكر عالمرور قلبو
لا ياقلبي الدكتور كل اسبوعين يغير الحمية
يعني من حمية هدم الدهون إلى حمية خفض السعرات الحرارية إلى حمية الخلية
إلى حمية الكرش وهكذا يعني صار عندنا مجلد من الحميات المختلفة واللي تشوف انها تعبت من الحمية يغير الدكتور لها النظام على طول
وألف شكر عالمرور قلبو
رجيم الدكتورة وجدان الشمري→