الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ريووف***
14-10-2022 - 12:57 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابي من كل بنت دتخل اقروب دعوة من القلب صادقه لانن فعلا محتاجينها
طبعا هذا قروب باذن الله بفتتحه انا ..مع خواتي نونة وزمردة وهمسة غلاتي
كل وحده لها رجيم معين خاص فيه
وراح يكون التحدي اساسي بيننا حنا الاربعة ونشوف النتيجة بعد شهر
واذا الله وفقناوكانت الرابطة قوية راح نجدد شهر ثاني
راح تكون بداية الحقيقة في تاريخ 24/11 الين 24/12
ريوف الوزن 110 الهدف 99
نونة الوزن 75 والهدف...
همس غلاتي
الوزن السابق 63 والوزن الحالي 60 والهدف 53
زمرده
الوزن السابق / 92
الوزن الحالي / 75
الهدف الاول / اوصل 70 بأذن الله


التعليقات (9)
ريووف***
ريووف***
طبعا حاليا
ريوف متبعه تخفيف مشي ربع ساعه
نونة (.........)
همسة غلاتي رجيم 12

نجمةالصباح
نجمةالصباح
يارب ينحفنا وإياكم من غير شر ولا ضرر
وتكون رحلة سهلة ويسيرة
ويمتعنا بصحتنا ورشاقتنا يارب

زمـــــرد
زمـــــرد
اهلين ريووف
كيفك وش اخبارك ؟
.
يالله ان شااءلله ربي يوفقناا وننحف من غير ضرر يارب
.
طبعآ انا بديت من السبت الرجيم وكل يوم خميس راح اوزن واخليه يوم مفتوح
.
العشاء وحده بيضه مسلوقه + 2 توست بر
ومشيت نص ساعه ..
ومن شوي حسيت اني جوعانه اكلت وحده تفاحه
.
وان شاءلله اذا فطرت اجي واكتب وش فطرت

زمـــــرد
زمـــــرد
نجمه الصباح
آآآآآآآمين يارب وياك يالغلا

ريووف***
ريووف***
نجمة الصبح اللهم امين وياك ياقلبي
\
زمرد الله يوفقك ياقلبي ويتمم لك عل خير

زمـــــرد
زمـــــرد
صباح الخير
طبعآ فطوري كان جبنة شيدر قليلة الدسم +توست بر+كوب حليب قليل الدسم
.
بنات بسسألكم انتو بديتو رجيم والا باقي؟؟ ومتى موعد الميزان عندكم؟؟

هيبوو
هيبوو
صباح الخير اولا
موفقين يارب تنحفو من غير شر
خايفة احكيلكم وانا بدي اكون معكم ويتكر الجروب
وجهي نحس عمري مافتت غروب الا ويتفركش واكون اخر وحدة بترد عالموضوع بس هالمرة بما انكم باديين من زمان لعلى وعسى تزبط انا من امبارح بديت ريجيم السعرات وحابة حدا يشجعني ازا بتقبلوني بكون كتير مبسوطة
شكرا

همسه غلاتي
همسه غلاتي
كيفكم ياحلوات
انا ثاني يووم بريجيم 12 وان شاء الله خيرر
الله ينحفنا من غير شر
ريوف ليه المشي ربع سااعه خليه نصف سااعه افضل شي
بطلي كسل ياادبه>>بديت تحطيم ههه

نونو100
نونو100
يعطيك العافيه ريوف على القروب
ويارب يكون فتحة خير علينا يالاربع
انا ببداء الجمعه علشان يوم الخميس بروح اشترلي اغراض للدايت
ويارب ننحف من غير شر
طبعا وزني 75
الهدف الاول70
والهدف الثالث 65
والهدف الاخير 60يارب اشوف الرقم هذا وانا بصحه وسلامه

ساعدوني
حهاز مشي