الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ayman_jaky
10-04-2022 - 04:12 am
اذيكم يا فراشات
كترت الفترة دى الكلام عن انظمة الريجيم اللى بتنقص 7 كيلو بالاسبوع ومش عارفة 20 كيلو بالشهر وهكذا
بس دى خدعة
لانه علمياً
عدد 1 كيلو جرام يساوى تقريبا 7000 كالورى
وانتى بتستهلكى فى اليوم من 1800 ل 2000 كالورى فى اليوم
ده لو ما اكلتيش حاجة خالص
ولو عملتى ساعة رياضة .... ونشاطك كبير ... وشربتى اعشاب تخسيس .... كل ده من غير ما تاكلى اى حاجة فى اليوم
استهلاكك من السعرات الحرارية فى جسمك يساوى 2500 ل 2700 كالورى فى اليوم
يعنى مش محصلة نصف كيلو جرام
طيب مع ريجيمات التخفيف وانك تستخدمى بس 1200 سعر فى اليوم شاملين كل انواع المأكولات من خبز لفاكهة لخضار لالبان ولحوم وانتى بتعملى رياضة واعشاب يبقى انتى كدا خسيتى فى اليوم 1500 سعر تقريبا عشان تخسى كيلو واحد بس يبقى معاكى على الاقل 4 ايام
ده افضل ولا تضيعى صحتك فى الكيماوى والانظمة غير المحسبوبة وترجعيهم اضعاف لما توقفى الريجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كترت الفترة دى الكلام عن انظمة الريجيم اللى بتنقص 7 كيلو بالاسبوع ومش عارفة 20 كيلو بالشهر وهكذا
بس دى خدعة
لانه علمياً
عدد 1 كيلو جرام يساوى تقريبا 7000 كالورى
وانتى بتستهلكى فى اليوم من 1800 ل 2000 كالورى فى اليوم
ده لو ما اكلتيش حاجة خالص
ولو عملتى ساعة رياضة .... ونشاطك كبير ... وشربتى اعشاب تخسيس .... كل ده من غير ما تاكلى اى حاجة فى اليوم
استهلاكك من السعرات الحرارية فى جسمك يساوى 2500 ل 2700 كالورى فى اليوم
يعنى مش محصلة نصف كيلو جرام
طيب مع ريجيمات التخفيف وانك تستخدمى بس 1200 سعر فى اليوم شاملين كل انواع المأكولات من خبز لفاكهة لخضار لالبان ولحوم وانتى بتعملى رياضة واعشاب يبقى انتى كدا خسيتى فى اليوم 1500 سعر تقريبا عشان تخسى كيلو واحد بس يبقى معاكى على الاقل 4 ايام
ده افضل ولا تضيعى صحتك فى الكيماوى والانظمة غير المحسبوبة وترجعيهم اضعاف لما توقفى الريجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
التعليقات (1)
رجيم و رياضه كثير كثير→
`·.¸ )
¸.·
( `·.¸
`·.¸ )
ר) ......... (¨`×
¸.·¸.·¨) (¨`·.¸`·.¸
(¸.· ( *لا إله إلا الله* ) `·.¸)
(¨`·.¸`·.¸ ¸.·¸.·¨)
`·.¸)