الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
غلا اسمي والقمر رسمي
08-07-2022 - 11:36 am
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات ؟؟؟ شخباركم ؟؟؟؟
المهم بدخل بالموضوع على طول
انا سمعت عن شوربة الملفوف اللي تنحف قالت لي وحده عنها وهاذي ثقه يعني اعتمدوا وتقول انها في اسبووع واحد خفت ثمآآآنيه كيلو !!! والله انا اتعجبت منها
وقررت اني اسويها بس ابغى تجاربكم تكفون واللي يسلمكم اللي جربتها تقول والخلطه هي كالتالي :
3 حبات بصل
3 حبات طماطم
1 حبة فليفله
1 حبة ملفوف
وشوي ملح وشوي كمون وتحطينهم بالخلاط وتحطين مويه لين تملين الخلاط وتخلطينهم مع بعض وكل حين كلي منها وحفضيها في الفريزر وطلعي لك شوي وكل ماكثرتي كان احسن
يلا بنات قولي لي عن تجاربكم لانوو ابغى اجربها تكفوون لا تخيبوون ظني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات ؟؟؟ شخباركم ؟؟؟؟
المهم بدخل بالموضوع على طول
انا سمعت عن شوربة الملفوف اللي تنحف قالت لي وحده عنها وهاذي ثقه يعني اعتمدوا وتقول انها في اسبووع واحد خفت ثمآآآنيه كيلو !!! والله انا اتعجبت منها
وقررت اني اسويها بس ابغى تجاربكم تكفون واللي يسلمكم اللي جربتها تقول والخلطه هي كالتالي :
3 حبات بصل
3 حبات طماطم
1 حبة فليفله
1 حبة ملفوف
وشوي ملح وشوي كمون وتحطينهم بالخلاط وتحطين مويه لين تملين الخلاط وتخلطينهم مع بعض وكل حين كلي منها وحفضيها في الفريزر وطلعي لك شوي وكل ماكثرتي كان احسن
يلا بنات قولي لي عن تجاربكم لانوو ابغى اجربها تكفوون لا تخيبوون ظني
التعليقات (9)
اولآ ودي اقولك انه الوزن له دور و نوعيه الجسم يعني في عالم تنزل بسرعه ما شاء الله
و في عالم اجسامها عنيده مره و الوزن ما ينزل من عليها بسرعه
المهم
انا زوجي كان يستخدم هالوصفه و صراحه نزل عليها بس مو 8 كيلو لا
نزل قرابت 3 كيلو و كان ماشيء مع حميه عليها بعد و يروح للنادي يوميآ
و طريقه الشربه ماهي زي ما انا كنت اسويها له
صراحه انا كنت اطبخ المقادير الي هي
راس ملفوف + 3 حبات بصل اخضر + 4 حبات طماطم + 1 فلفل بارد اخضر +
حزمة من خضار الكرافس الأمريكي + نص حبه ماجي + فلفل اسود مطحون
اطبخهم على بعض 10 دقايق همن اطلعهم و احطهم في الخلآط على دفعات
لان الكميه ما اعتقد ان الخلاط عندك راح يشيلها كامل دفعه وحده
المهم همن ارد اطبخهم ثاني لمده 30 دقيقه على نار مره هاديه
كذى طريقتي
بس معروف ان الملفوف خطير جدآ للحرق الدهون
و ان شاء الله تنحفين من غير شر
و في عالم اجسامها عنيده مره و الوزن ما ينزل من عليها بسرعه
المهم
انا زوجي كان يستخدم هالوصفه و صراحه نزل عليها بس مو 8 كيلو لا
نزل قرابت 3 كيلو و كان ماشيء مع حميه عليها بعد و يروح للنادي يوميآ
و طريقه الشربه ماهي زي ما انا كنت اسويها له
صراحه انا كنت اطبخ المقادير الي هي
راس ملفوف + 3 حبات بصل اخضر + 4 حبات طماطم + 1 فلفل بارد اخضر +
حزمة من خضار الكرافس الأمريكي + نص حبه ماجي + فلفل اسود مطحون
اطبخهم على بعض 10 دقايق همن اطلعهم و احطهم في الخلآط على دفعات
لان الكميه ما اعتقد ان الخلاط عندك راح يشيلها كامل دفعه وحده
المهم همن ارد اطبخهم ثاني لمده 30 دقيقه على نار مره هاديه
كذى طريقتي
بس معروف ان الملفوف خطير جدآ للحرق الدهون
و ان شاء الله تنحفين من غير شر
يسلمو حبيبتي بنت السويد ع المرور انا ناويه اجربها بأقرب وقت
وانتي بعد ياقلبو اتحملي وسويها يمكن تنفعك واذا مانفعتك اتركيها
وانتي بعد ياقلبو اتحملي وسويها يمكن تنفعك واذا مانفعتك اتركيها
sarah-ksa
مشكورة ياقلبو ع المرور وع المعلومات المفيده وإن شاء الله بجرب طريقتك
تعبناك معنا
يسلمو
مشكورة ياقلبو ع المرور وع المعلومات المفيده وإن شاء الله بجرب طريقتك
تعبناك معنا
يسلمو
ولو خيتو تعبك راحى تبين ادز لك وصفه الرجيم
لانها تجي مع وصفه هالشربه ما تجي بلحالها
لانها تجي مع وصفه هالشربه ما تجي بلحالها
انا جربتها زمان ونحفت بس مااتذكر كم نزلت عليها
وانا ما اخلطها اقطعها صغار
وانا ما اخلطها اقطعها صغار
اللي مشتركه فيكم بنادي بالمدينة ممكن تتفضل→
بس سمعت الملفوف بينحف كتير
جربيها وقوليلنا