الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
!!سكره!!
30-11-2022 - 12:32 am
لسلام عليكم
اكلتي اليوم جدا خفيفة وتنفع للدايت لان اغلب مكوناتها دايت في دايت
المقادير :
بقدونس مفروم
صدر دجاج بدون عظم
مايونيز دايت
جبن دايت اي نوع تفضليه سائل او جامد عادي
توست اسمر او رغيف بر اسمر
سماق
ملح
فلفل اسود
ملعقة صغيره خردل
عود قرفه
حبات هيل
قرنفل وفلفل اسود
مكعب ماجي خضار
جزر مبشور
الطريقة :
نحط صدر الدجاج في ماء ونخليه يسلق ونضيف عالماء بهارات عبارة عن عود قرفه
حبيتين هيل وقرنفل وفلفل اسود وورق غار ومكعب ماجي خضار
وبعد مايستوي الدجاج نرفعه من النار ونخليه يبرد ونقطعه الى قطع صغيره مثل الخيوط الرفيعه
والحين نجي لعمل خلطة المايونيز
نحط اربع ملاعق كبار من مايونيز دايت + اربع ملاعق جبن سائل دايت او نصف علبه جبن كريمه دايت + ملعقة الخردل + سماق + ملح وفلفل اسود مجروش + بقدونس المفروم والجزر المبشور
ونضيف الدجاج المقطع عالخليط ونقلبهم زين
ويتأكل مع خبز اسمر او رغيف بر


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (9)
فراشة مملكتي
فراشة مملكتي
يسلمو سوسو عوافي حلوه وخفيفه

طموحي المآستر
طموحي المآستر
مآشآء الله شكله .. حلوو ..
بس للإسف مو مره آنا مع البقدونس ..
بالعافيه خيتوو

فجر الشمري
فجر الشمري
يسلمو ياعسل
دايما ً أكلاتك حلوه وخطيره
يعطيك العافيه
وفالك الرشاقه يارب

لحني حنيني
لحني حنيني
مره حلو
بصرآحه يمي يمي شكله جدا لذيذ
ان شالله جاآري التجربه

!!سكره!!
!!سكره!!
فراشة مملكتي
يسلمو ياعسل على تواجدك وان شاء الله يارب تعجبك

miro hony
miro hony
اية الجمال دايما مجوعانى تسلم ايديكى

^ دبدوبه _ هانم ^
^ دبدوبه _ هانم ^
الشكل الطبق يجنن
وانا بحط الخبز في صينيه واصب عليها الخلطه وادخلها بالفرن شوي
احس بتجي لذيذه بعد
تسلم يدينك

!!سكره!!
!!سكره!!
miro hony
طبعا الخلطه دي بتنفع تعملها على اي توست او خبز او عجينه وتقدري تحطيها عالباف باستري كمان وتحشيها
يسلمو يالغلا وعوافي على قلبك

زائرة الفراشه
زائرة الفراشه
وعوافي على قلبك

يوميات مع العيد أنتي أجمل
جروب نجمات المنتدى تحدي للجادات فقط