الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
11-11-2022 - 11:46 am
آلسلام عليكم ..
نفس مآهو وآضح بالعنوآن !
انا حآبه آروح للجزار ومعروف طبعآ هو
وسبق كنت عنده قبل 3 سنين ونزلت مآشآءالله 28 كيلو
بس ماحافظت ع نفسي ، ورجعت ل آلآكل ، تقال الاكل بيطير ض1
يعني ماشاءالله تبارك الله نفسي مفتوحه لكل شي ،
مدري وين الي يقولون مع الرجيم تصغر المعده
وماغير آتسدح وآتبطح
صآحبآتي جيتهم الجامعه نحيفه وابلشتهم مسويه دايت ومسويه دايت عبالهم كذا جسمي لان اول سنه بالجامعه .. مادرو عن الشحوم الي من قبل
والحين هم ابلشوني ، ماودك تسوين ريجيم ؟! :$
ف انا وحده ماعرف اسوي من نفسي ريجيم .. لازم شخص يراقبني ويشوف وزني
ويحمسني ويشجعني ويعاقبني !
وقررت آروح له
يمقن بكره يمقن الاسبوع الجاي <~ سماجة البي بي
ف آللي تبي تلتزم معي بنفس آلنظام , وآجي آكتبه لهآ هون
واكتب كل مايقوله لي آلجزار .. عشان ننجزر سوا انا وهي
حيآهآ آلله ..
نفس مآهو وآضح بالعنوآن !
انا حآبه آروح للجزار ومعروف طبعآ هو
وسبق كنت عنده قبل 3 سنين ونزلت مآشآءالله 28 كيلو
بس ماحافظت ع نفسي ، ورجعت ل آلآكل ، تقال الاكل بيطير ض1
يعني ماشاءالله تبارك الله نفسي مفتوحه لكل شي ،
مدري وين الي يقولون مع الرجيم تصغر المعده
وماغير آتسدح وآتبطح
صآحبآتي جيتهم الجامعه نحيفه وابلشتهم مسويه دايت ومسويه دايت عبالهم كذا جسمي لان اول سنه بالجامعه .. مادرو عن الشحوم الي من قبل
والحين هم ابلشوني ، ماودك تسوين ريجيم ؟! :$
ف انا وحده ماعرف اسوي من نفسي ريجيم .. لازم شخص يراقبني ويشوف وزني
ويحمسني ويشجعني ويعاقبني !
وقررت آروح له
يمقن بكره يمقن الاسبوع الجاي <~ سماجة البي بي
ف آللي تبي تلتزم معي بنفس آلنظام , وآجي آكتبه لهآ هون
واكتب كل مايقوله لي آلجزار .. عشان ننجزر سوا انا وهي
حيآهآ آلله ..
التعليقات (9)
مآفهمت كيف لك 3 آيآم دآيت ونآدي .. وبآقي لك آسبوع وخلآص ؟!!
ع آلعموم حيآك لوبغيتي تمشين ع نظآم الجزآر .. لانه لو على خبري آول
كآن حلو وماتحسين بجوع .. وكل آسبوعين كنت انزل 3 بسس
يعني كل شهر 6 كيلو <~ بنظري تمآآم آلتمام !
بنت خآلي مرات كل اسبوعين تنزل 5 ، وفي بنات ينزلون 6 آو 7
كل وحده وحسب جسمها !
ع آلعموم حيآك لوبغيتي تمشين ع نظآم الجزآر .. لانه لو على خبري آول
كآن حلو وماتحسين بجوع .. وكل آسبوعين كنت انزل 3 بسس
يعني كل شهر 6 كيلو <~ بنظري تمآآم آلتمام !
بنت خآلي مرات كل اسبوعين تنزل 5 ، وفي بنات ينزلون 6 آو 7
كل وحده وحسب جسمها !
وين هذا الدكتور وايش نظامة وكم كشفه
ياليت معلومات اكثر موفقة ياقمر والله ينحفنا من غير شر
ياليت معلومات اكثر موفقة ياقمر والله ينحفنا من غير شر
اهلين يا عسل
النظام بمشي عليه لمدة 10 ايام يعني باقيلي اسبوع
والنادي مسجلة فيه شهر كامل وحاسة بحيوية الحمدلله
يعني ان شاء الله يمديني امشي معاكي في نظامك ولو حابة اقولك ع النظام اللي الاخصائية كتبتلي هوا بكتبلك اياه لاني بعد ما اخلص اقيس واشوف كم نقصت .. علما اني لما بديت وزني 67 ونص خلينا نقول 68
حمستيني مرة حلو كل اسبوع 3 كيلو
وربي يديك آلف عافية قمورة
النظام بمشي عليه لمدة 10 ايام يعني باقيلي اسبوع
والنادي مسجلة فيه شهر كامل وحاسة بحيوية الحمدلله
يعني ان شاء الله يمديني امشي معاكي في نظامك ولو حابة اقولك ع النظام اللي الاخصائية كتبتلي هوا بكتبلك اياه لاني بعد ما اخلص اقيس واشوف كم نقصت .. علما اني لما بديت وزني 67 ونص خلينا نقول 68
حمستيني مرة حلو كل اسبوع 3 كيلو
وربي يديك آلف عافية قمورة
آآآم بجي بجي معكم لأني قبل فترة مخططة أبدا فيه وإن شاء الله ببدا فيه معكم يعني ع الأسبوع الجاي ..؟
طبعا بكون هنا وبيومياتي :$
وربي يعين ويوفق
طبعا بكون هنا وبيومياتي :$
وربي يعين ويوفق
hnonh_2005
يلا تعالي تعالي ;p
حياك الله آنتي ويوميآتك < حتى آنآ بعد لو تبون آصورلكم آلجزار بكبره صورته :$
وان شاءالله السبت راح ابداء ، ورايحه له
يلا تعالي تعالي ;p
حياك الله آنتي ويوميآتك < حتى آنآ بعد لو تبون آصورلكم آلجزار بكبره صورته :$
وان شاءالله السبت راح ابداء ، ورايحه له
ان شاء الله تنحفون من غير شر
وتوصلون للوزن المطلوب
اسدحي لنا برنامجه ويمكن انجزر معاكم ههه
لان نفسي اشترك بقروب يكون فيه استمرار وعزيمة واصرار مو كم يوم وبعدين خلاص مااشوف احد
لازم عزيمة وارادة
طيب بعد ماينزل وزنك في شي معين تمشي عليه او خلاص ؟؟؟
وتوصلون للوزن المطلوب
اسدحي لنا برنامجه ويمكن انجزر معاكم ههه
لان نفسي اشترك بقروب يكون فيه استمرار وعزيمة واصرار مو كم يوم وبعدين خلاص مااشوف احد
لازم عزيمة وارادة
طيب بعد ماينزل وزنك في شي معين تمشي عليه او خلاص ؟؟؟
جيتي بوقتك والله..
انا برضو رحتله اليوم وشحططة من الصباح واخرتها يقول الارقام خلصت واحنا جايين قبل الوقت كمان بغيت اببكي..
وانا رحتله قبل 3سنوات ونحفت بس حملت ورجعت زي اول ونفسي اروحله الحين..
اش رايك السبت نروح كلنا سوا والله مليت ابغى انحف وبالمرة تحجزيلي رقم معاك *_^ لاني حاولت مافي فاايدة واكون شاكرة لك والله..
انا برضو رحتله اليوم وشحططة من الصباح واخرتها يقول الارقام خلصت واحنا جايين قبل الوقت كمان بغيت اببكي..
وانا رحتله قبل 3سنوات ونحفت بس حملت ورجعت زي اول ونفسي اروحله الحين..
اش رايك السبت نروح كلنا سوا والله مليت ابغى انحف وبالمرة تحجزيلي رقم معاك *_^ لاني حاولت مافي فاايدة واكون شاكرة لك والله..
شقاوية 333
ايه مو هذا هو اللي يكرهك فيهم .. آلارقآم تنتهي لآن لازم بالحجز ، وحاطين لوحه للساعات والارقام والحجز
انا قبل كنت ارسل اي آحد اعطيه الكرت ويحجز .. لازم حجز ’ ولا بيروح يومك كله عندهم
ايه مو هذا هو اللي يكرهك فيهم .. آلارقآم تنتهي لآن لازم بالحجز ، وحاطين لوحه للساعات والارقام والحجز
انا قبل كنت ارسل اي آحد اعطيه الكرت ويحجز .. لازم حجز ’ ولا بيروح يومك كله عندهم
مشاكل الوزان واختلافها وعدم نزولها لان الأجسام 3انواع حلقة التخسيس لسامي الثنيان→
لاني نفس وضعك لازم احد يتابعني ويعاقبني ههه ما نمشي الا بالعين الحمرا
بس انا لي 3 ايام بمشي ع نظام وبروح النادي .. باقيلي اسبوع واخلص
ايش رايك تستني وروحي بعد اسبوع عشان امشي معاكي في نظامك وننجزر انا وياكي ههه
ربي ينحفك من غير شر ويارب توصلي لوزنك المثالي
وقوليلنا ايش عملتي