الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
شجرة الزيتون
06-08-2022 - 07:17 am
دكتورة نوال احب اسأل لمل العب على الدراجه الرياضيه كم الوقت اللي لازم استهلكه
كأني قطعت كيلو مشي على رجولي
وكم الوقت اللي العبه على الدراجه عشان احرق كيلو من وزني ومشكورة دكتورة نوال


التعليقات (3)
نوال
نوال
اهلا غاليتي
ماقدر احدد لك كم السعرات الحرارية المفقوده لاني ماعرف بسرعة كم تمشين
ولكن الدراجه جدا مفيده للارداف والمؤخرة

.*. أم سعد .*.
.*. أم سعد .*.
لوسمحتى اخت نوال هل الدراجه تشدالبطن :

نوال
نوال
الدراجه تعمل على شد عضلات الورك والبطن الافخاد
واكثر عملها على الورك والفخذين

للي تبي تنزل المناطق الي ما تبيها
بنات الامارات احتاجم ممكن تدخلوا