الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سمراء المدينة
09-10-2022 - 08:11 pm
ومن أهم مقومات راحه القدمين الحذاء المريح لذلك عليك مراعاة النصائح التالية:
1- يجب أن يكون الحذاء مريحاً وغير ضيق خاصة علي الأصابع ولكي تتأكدي من ذلك قومي بتحريك أصابعك بداخلة إذا تحركت فهو مناسب لك وإذا لم تتحرك فقد يعرضك إلى مشاكل .
2- عليك أن تختاري حذاء بمقدمة عريضة إذا رغبت أن تريحي أصابعك وقدميك.
3- إختاري حذاء مريحاً لكي ترتديه طوال فتره العمل أو التسوق أو الفترات الصباحية التي تتجولين فيها كثيرا بينما اتركي الأحذية ذات الكعب العالي لفترة المساء لان الكعب عاده ما يحمل ضغوطا علي الفقرات وعظام الظهر.
4- يفضل أن ترتدي الصنادل المفتوحة أو الشباشب خلال الجو الحار حتى تتمتع قدميك بتهوية جيدة لان الفطريات تظهر اكثر مع بلل القدمين.
5- في نهاية اليوم لا تنسي أن تدللي قدميك من خلال تدليك القدمين أو غسلهما في ماء ساخن حتى تريحها من جهد اليوم الطولاً.


التعليقات (3)
الدلع جود والحلا موجود
الدلع جود والحلا موجود
مشكوره على هالموضوع المميز والأكثر من رائع

نورالصحاري
نورالصحاري
مشكورة يا قمر

لحن الوفاء11
لحن الوفاء11
مشكوره ياعسل

نصائح لتكوني امرأه جذابه
حقيبة يدك بالخطوط والألوان و محافظ بكل الأشكال والألوان