الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (8)
يا ريت اللي عندها حل لدهون الظهر تقولنا لان انا عندي مترهلين وابغا اشدهم
السلام عليكم انا اللي بعرفه انو الرياضة بجميع انواعها وخاصة الي بتركز على عضلات الجزء العلوي منالجسم تنفعمعانحناءالظهر وتخفف كتير ان شاء الله وشد البطن كذلكومحاولةاسنادالظهر في حال الوقوف والجلوس والمشي وكذلكما تنامي على مخدةعالية وحاولي احيانا لو فترةمحددة تنامي على ضهركبدون مخدةوان شاء الله اكونساعدتكولوشوي
كيف يمكن اشد ترهلات الظهر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وبعد الحدبة الموجودة في خلف الرقبه زاعجتني
مالها غير الرياضة و أنا أعطيكي نصيحة مجرب أدهني ظهرك بخل التفاح و ألبسي ضيق
و لا زم تغيري عاداتك بلجلوس و الوقوف و حاولي تنامي كثير على الأرض من غير مخدة أو على يدك
و إن شاء الله أكون أفتك
وبعد الحدبة الموجودة في خلف الرقبه زاعجتني
مالها غير الرياضة و أنا أعطيكي نصيحة مجرب أدهني ظهرك بخل التفاح و ألبسي ضيق
و لا زم تغيري عاداتك بلجلوس و الوقوف و حاولي تنامي كثير على الأرض من غير مخدة أو على يدك
و إن شاء الله أكون أفتك
رجيم خاص للمرضعات→
وانا بصراحة لا اعرف لها حل اتمنى منك زيارة طبيب عام وعرض مشكلتك عليه ليحولك للمكان المناسب او توجهي بالسؤال برسالة خاصة للمشرفة بنت النيل وان شاء الله بتفيدك