الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
البرنسيسه غدو
04-05-2022 - 05:28 am
مساء/صباح
الخير
كيفكم بنات؟ خواتي ساعدوني...
انا صار فتره اسوي ريجيمات وماخليت ريجيم ماسويته والحمدلله خف وزني لكن للحين ماوصلت للوزن المناسب..مو هينا المشكله
المشكله اني صابني وسواس اني بعد ماوصل للوزن اللي ابيه راح ارجع دبل ومااعرف ايش اسوي>>>يعني اصوم مدى الحياه والا ايش!!!!!
دايمآ افكر انو الريجيم سعراته الحراريه قليله وبكذا جسمي تعود على الحرمان والاكل القليل واذا وصلت للوزن المطلوب راح اكل من اكل البيت العادي(طبعا باعتدال) لكن حتى لو كليت بأعتدال بتظل سعراته اكثر بكثير من النظام اللي كنت متبعته قبل وزياده على كذا اني بسافر وطبعا بيتلخبط النظام وهاذا السبب زاد الخوف عندي...برايكم ايش اسوي؟؟؟؟؟؟؟؟ من جد تعبت من الوسوسه
واسفه على الاطاله
الخير
كيفكم بنات؟ خواتي ساعدوني...
انا صار فتره اسوي ريجيمات وماخليت ريجيم ماسويته والحمدلله خف وزني لكن للحين ماوصلت للوزن المناسب..مو هينا المشكله
المشكله اني صابني وسواس اني بعد ماوصل للوزن اللي ابيه راح ارجع دبل ومااعرف ايش اسوي>>>يعني اصوم مدى الحياه والا ايش!!!!!
دايمآ افكر انو الريجيم سعراته الحراريه قليله وبكذا جسمي تعود على الحرمان والاكل القليل واذا وصلت للوزن المطلوب راح اكل من اكل البيت العادي(طبعا باعتدال) لكن حتى لو كليت بأعتدال بتظل سعراته اكثر بكثير من النظام اللي كنت متبعته قبل وزياده على كذا اني بسافر وطبعا بيتلخبط النظام وهاذا السبب زاد الخوف عندي...برايكم ايش اسوي؟؟؟؟؟؟؟؟ من جد تعبت من الوسوسه
واسفه على الاطاله
التعليقات (7)
اختب اعملي تتبيت للوزن
وحاولي فوتي اول باول اكل البيت العادي بتدريج
وكل اسبوع راقبي حاليك بالميزان
واحسن شي الواحد يكون منظم بالاكل اريح بكتير من ميكون دب وما في شي لايق عليه وغير الامراض وحكي الناس
وحاولي فوتي اول باول اكل البيت العادي بتدريج
وكل اسبوع راقبي حاليك بالميزان
واحسن شي الواحد يكون منظم بالاكل اريح بكتير من ميكون دب وما في شي لايق عليه وغير الامراض وحكي الناس
نوران.روند
مشكورين ياقلبي عالردود,لازم اعمل تبيت والله يعيننا
وفعلا الدب كل الناس تحكي عليه وتتريق عليه وماله اي احترام...(ولا كأنه انسان)
مشكورين ياقلبي عالردود,لازم اعمل تبيت والله يعيننا
وفعلا الدب كل الناس تحكي عليه وتتريق عليه وماله اي احترام...(ولا كأنه انسان)
آآآآآآآه من هالوزن المثالي متى اوصله باقيلي شويه بس الوزن مو راضي يتزحزح بس ان شاءالله نوصل ..
وانا فكرت مثلج بس بعدين تذكرت ان لازم نسوي نظام تثبيت , وانا منزله نظام تثبيت وهذا الرابط
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=532243
وانا فكرت مثلج بس بعدين تذكرت ان لازم نسوي نظام تثبيت , وانا منزله نظام تثبيت وهذا الرابط
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=532243
فراشه كويتيه مشكوره عالرد وعلى الرابط(حفظته عندي بالمفضله من الخوف اللي فيني مابي انساه)عشان كل مافتحت النت اتذكر
فراشه الحب مشكوره ياقلبي عالرد
من جد انتو تريحون الواحد وتحسسوه ان كل مشكله لها حل........
فراشه الحب مشكوره ياقلبي عالرد
من جد انتو تريحون الواحد وتحسسوه ان كل مشكله لها حل........
حبيبتي دامك بتسافرين وكذا انا اشوف انك عادي تاكلين بس بشرط تاخذين معك صحن صغير تملين فيه ماتشتهين من اكل
هذي وحده جارتي كانت كذا كان عندها صحن للمواقف هذي اذا سافرت ولا انعزمت ماتحرم نفسها بس تاكل في صحن صغير ومره وحده تغرف من كل شي يعني من كل صنف خذي ملعقه وكثري سلطات بس لين ترجعين مكانك وتبداين تسمرين في نظامك
اما حكاية الوسوسه ليه توسوسين ومابعد وصلتي لين ذيك الساعه وانتي من غير شعور راح تحسين ان مالك طاقه زايده للاكل يعني بتاكلين حتى الشعور بالشبع وليس حتى تمتلي المعده
هذي وحده جارتي كانت كذا كان عندها صحن للمواقف هذي اذا سافرت ولا انعزمت ماتحرم نفسها بس تاكل في صحن صغير ومره وحده تغرف من كل شي يعني من كل صنف خذي ملعقه وكثري سلطات بس لين ترجعين مكانك وتبداين تسمرين في نظامك
اما حكاية الوسوسه ليه توسوسين ومابعد وصلتي لين ذيك الساعه وانتي من غير شعور راح تحسين ان مالك طاقه زايده للاكل يعني بتاكلين حتى الشعور بالشبع وليس حتى تمتلي المعده
اللي جربت رجيم التمر و اللبن بليز تدخل→
اتوقع يبيلنا فترة تثبيت طبعا ما سويتها ... فانت حاولي تدوري رجيم لتثبيت الوزن وان شاء الله يثبت وزنك
تقبلي مروري