الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
طيبة في زمن صعب
29-04-2022 - 11:30 pm
خواتي في الله
والله اني اروح نادي واكرف كل يووم من سير لمدة 45دقيقه غير التمارين مع المدربه وغير الالات اروح من الساعه 9 ونص وارجع البيت وحده بس تيتي تيتي مثل مارحتي جيتي
بس احس جسممي مثل ماهو وخاصة بطني كاني حامل مع اني مخففه اكل واشرب شاي اخضر واشرب شاي اخضر مع كمون ونعناع وزنجبيل
بس مافي فاايده احس اني انهزمت وزوجي بس يقول مالوا داعي تروحين النادي ماخسرتي ولا شي
ساعدوني تكفى طالبتكم وش استخدم
والله اني اروح نادي واكرف كل يووم من سير لمدة 45دقيقه غير التمارين مع المدربه وغير الالات اروح من الساعه 9 ونص وارجع البيت وحده بس تيتي تيتي مثل مارحتي جيتي
بس احس جسممي مثل ماهو وخاصة بطني كاني حامل مع اني مخففه اكل واشرب شاي اخضر واشرب شاي اخضر مع كمون ونعناع وزنجبيل
بس مافي فاايده احس اني انهزمت وزوجي بس يقول مالوا داعي تروحين النادي ماخسرتي ولا شي
ساعدوني تكفى طالبتكم وش استخدم
التعليقات (6)
ياعسل ما قلتيلنا لك قد إيش بتروحي النادي وبتشربي مويه مزبوط وتكتري من الخضار لأنه هدول الإثنين يساعدوا في تخليص الجسم من السموم اللي هي السبب في إحتفاظ الجسم للدهون وكم وزنك حبيبتي عشان أعرف أرد عليك مزبوط!!
حبيت تشاركوني فرحتي لانكم خواتي واكثر وشدوا عزيمتي والله من الفرحه مشيت ساعه كامله وانا بالعاده امشي 45دقيقه يؤ انزلوا انزلوا تحت اقروا السالفه <<< مستخفه
اختي انا تقريبا لي 10 ايام ارووح النادي بس كانت متقطعه والاسبووع الي راح رحت كامل
وتووني جاية من النادي بس ابشرك وزني سابقا95.60 والان صار 93.30 وحتى قاستي بطني وايديني وفخووذي مرهه انبسطت مع اني ماني مسووية رجيم بس احس لو ابدا اسووي رجيم من اليوم احس وزني بينزل اكثر من كذا ساعدوني برجيم بس تكفى مو مقيد وسهل او حبوب او اي شي مشكلتي الوحيده هي في الليل اني اجلس اكل كل ماتمناها
اختي انا تقريبا لي 10 ايام ارووح النادي بس كانت متقطعه والاسبووع الي راح رحت كامل
وتووني جاية من النادي بس ابشرك وزني سابقا95.60 والان صار 93.30 وحتى قاستي بطني وايديني وفخووذي مرهه انبسطت مع اني ماني مسووية رجيم بس احس لو ابدا اسووي رجيم من اليوم احس وزني بينزل اكثر من كذا ساعدوني برجيم بس تكفى مو مقيد وسهل او حبوب او اي شي مشكلتي الوحيده هي في الليل اني اجلس اكل كل ماتمناها
مبروك على النزول
فرحتيني ^^
شوفي دامك ما تحبين التقيد خففي أكل و في الليل كلي فواكه و زبادي ^^
و بكذا رح ينزل وزنك أسرع
فرحتيني ^^
شوفي دامك ما تحبين التقيد خففي أكل و في الليل كلي فواكه و زبادي ^^
و بكذا رح ينزل وزنك أسرع
ماشاء الله عقبال ماتنزلين اكثر
ترى المسأله يا اختي سهله واسهل مما تتصورين
عودي نفسك على نظام غذائي سهل وصحي واهم شي ما يكون عذاب عشان ما تطفشين بسرعه
ولازم تتحلين بالصبر لان التعجل في النتيجه يسبب الاحباط ويرجع لك بمردود عكسي
اصبري وخلي هذا النظام نظامك طول العمر
مو مشكله لو خربتي يوم او يومين بالاسبوع لكن بحدود المعقول
وصدقيني بالاراده والصبر توصلين لاي هدف في الحياه
ترى المسأله يا اختي سهله واسهل مما تتصورين
عودي نفسك على نظام غذائي سهل وصحي واهم شي ما يكون عذاب عشان ما تطفشين بسرعه
ولازم تتحلين بالصبر لان التعجل في النتيجه يسبب الاحباط ويرجع لك بمردود عكسي
اصبري وخلي هذا النظام نظامك طول العمر
مو مشكله لو خربتي يوم او يومين بالاسبوع لكن بحدود المعقول
وصدقيني بالاراده والصبر توصلين لاي هدف في الحياه
انشاالله والله الحمدالله واختي هذا نادي الزهراء في حي الزهراء تبع مستشفى زهراء <<كلوا زهراء في زهراء
وثاني شي ترى تنادي من جد محترم محترم بمعنى الكلمة وكل الي فيهم يحبون بعض ويشجعون بعض
واي استفسار انا حاضره تامروني امر
وثاني شي ترى تنادي من جد محترم محترم بمعنى الكلمة وكل الي فيهم يحبون بعض ويشجعون بعض
واي استفسار انا حاضره تامروني امر
قروب جديد→