الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
عيوون ابووهآ
08-04-2022 - 01:13 pm
صبآح مساء الخير يا رشيقآت هع هع
بصرآحة انا قبل شهر كنت هنا مع البنات وفي قروب ونحفت في اسبوعين 4 كيلو..
بس انقطعت اسبوعين عن البنات وعن النت لظروفي المرضية..
بس زدت كيلوو :(
وهالمرة رآجعة ان شاء الله بعزيمة اقوى ونفتح قروب للي تبي تشآركني
انا بسوي رجيم التمر واللبن وابي معي 5 مو شرط نفس الرجيم بس اهم شئ نتشارك ونكون سوا ونتحمس
من غير ما نتراجع
انا وزني الان 70
وطولي 156
مين حابة تشآركني ونختار اسم للقروب ونبدا بموضوع ثآني
بصرآحة انا قبل شهر كنت هنا مع البنات وفي قروب ونحفت في اسبوعين 4 كيلو..
بس انقطعت اسبوعين عن البنات وعن النت لظروفي المرضية..
بس زدت كيلوو :(
وهالمرة رآجعة ان شاء الله بعزيمة اقوى ونفتح قروب للي تبي تشآركني
انا بسوي رجيم التمر واللبن وابي معي 5 مو شرط نفس الرجيم بس اهم شئ نتشارك ونكون سوا ونتحمس
من غير ما نتراجع
انا وزني الان 70
وطولي 156
مين حابة تشآركني ونختار اسم للقروب ونبدا بموضوع ثآني
التعليقات (9)
هلا والله وغلا بكم جميع انا بيوم في رجيم التمر واللبن نزلت الكيلو اللي زدته بالاجازة ورجعت 69
ومن بكرة تخفيف ومشي ان شاء الله وحياكم تشاركوني
ومن بكرة تخفيف ومشي ان شاء الله وحياكم تشاركوني
وانا مو مقتنعه برجيم البن والتمر بس راح اشجعك غلاتي وانا محتاجه تشجيع بعد بالتوفيق
فرحتي بصرآحة التمر واللبن عجيب في اليوم تنزلين كيلو ..
انا اخليه نهاية الاسبوع امشي عليه يوم او يومين هو متعب الصرآحة بس نتايجه سريعة ..
وباقي الاسبوع امشي على تخفيف عآدي مع مشي عالسير نهاية الاسبوع تكوني ناقصة من كيلو ونص الى كيلوين ان شاء الله
انا اليوم فطرت سبعة تمرات وكاسة حليب قليل الدسم
والغدآ اكلت شوية ملوخية مع خبز نخالة
والعشآ ان شاء الله برتقآل
انا اخليه نهاية الاسبوع امشي عليه يوم او يومين هو متعب الصرآحة بس نتايجه سريعة ..
وباقي الاسبوع امشي على تخفيف عآدي مع مشي عالسير نهاية الاسبوع تكوني ناقصة من كيلو ونص الى كيلوين ان شاء الله
انا اليوم فطرت سبعة تمرات وكاسة حليب قليل الدسم
والغدآ اكلت شوية ملوخية مع خبز نخالة
والعشآ ان شاء الله برتقآل
عارفه خيتو بس رجيم التمر البن صح ينزل الوزن بسرعه بس يرجع بسرعه وبعدين التمر يتعب القلب خصوصا انا ماحب البن واشرب بدل عنه الحليب والحليب بشكله العام خفيف مايسوي شي حق المعده انا اتمنى وزني ينزل علشان جد التحطيم عذبني وحطمني كثير
بالتوفيق لي والكم يا غوالي
بالتوفيق لي والكم يا غوالي
الله يفرج هم اللي تفيدني→
أنا وزني نفسك، .. 70 وبنحف عشره كيلو إن شآء الله
الله يعينك، ويوفقك، .. وينحفك، من غ ير شر آمين يآرب <~ ونآ بعد
يلآ مووفقه يآع ٍسل ..