الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
  2. رجيم انقاص الوزن
  3. رجيم السعرات بعد رمضان

رجيم السعرات بعد رمضان


    • سديم حياتي كلها
    10-12-2022 - 12:34 am
    انا بصراحة مليت من الرجيم وجاني احباط . قلت اول مرة بجرب رجيم فصائل الدم لان ممتاز لكن كل شي ممنوع ويسمني ,بعدين شفت صديقتي سوت رجيم السعرات الحرارية الي في دايت سنتر يكون باليوم 1200 سعرة ونزلت بشهرين 25 كيلو قولو ماشالله فحبيت اقولكم عليه ونبدا نجربه وش رايكم؟؟؟


    التعليقات (9)
    • swiss bella
    swiss bella
    10-12-2022 - 04:07 am

    اهلين ياعسل شوفي انا وزني كان 92 ومشيت على رجيم السعرات تقريبا 4 شهور
    ونزلت تقريبا 27 كيلوا ماشاء الله تبارك الله
    مع اني كنت اوقف الرجيم كثير واخبص
    والحين وزني بالزبط 64,5
    وابغ انحف واسير 59
    يعني تقربا 5 كيلوا ونص
    نفسي على الاقل انزل قبل الدوامات 4 كيلوا
    يعني تقريبا بمعدل كيلوا كل اربع ايام
    انا بالنسبه ليا راح امشي على رجيم 600 سعره في اليوم
    وراح ابداء من اليوم
    بس انتي كم وزنك وكم تبغي تنزلي ؟!

    • Nooshi
    Nooshi
    10-12-2022 - 05:08 am

    رجيم السعرات
    أبطل رجيم مر علي بحياتي هع
    والحمدلله للحين مستمرة عليه
    ولي عليه الحين شهرين وشوي وللحين نازلة 10 كيلو الحمدلله " ماشاء الله " ..
    بس من كم اسبوع ووزني ثابت وان تغير زاد كيلو او نقصه
    طفشني ابي اوصل هدفي الأول ههه
    يارب عونك
    ونصيحة آبدي فيه وأنصحي فيه بعد
    يكفي أن مافيه حرمان لاني انا صارت تتعبني الرجيمات الثانية حرمان وضيقة صدر ><
    ويارب ننحف من غير شر

    • **أميــرة**
    **أميــرة**
    10-12-2022 - 06:09 am

    بنات الله يوفقكم انا نفسي اسسوي رجيم السعرات بس مو فاهمته ووش هي فكرته ؟؟
    تكفون تكفون ابي كل وحده تقولي بالتفصيل كيف سووته طلبتكم
    ولما اجي اختار 18 \20 \21
    ماعرفتله ابد
    وغير كذا كيف تحسبون السعرات_يعني كل ماجيت اكل افتح الصفحه واشوف كل اكله كم سعراتها؟؟

    • **أميــرة**
    **أميــرة**
    10-12-2022 - 07:10 am

    على فكرة انا جالسه اسوي رجيم الدكتور فادي والحمد لله جايب معي نتيجه
    ونزلت خلال هالاسبوع 3 كيلو ولله الحمد والمنة
    بس حرمان + تعب شي مو طبيعي
    مشكورين حبيباتي

    • مجنونته
    مجنونته
    10-12-2022 - 08:11 am

    هاي صبايا انا معاكم قرات عن هالرجيم وعاجبني وبقوه
    انا قريت عنه كثير بس للاسف ماقدرت احدد كم احتاج سعره
    كل موقع فيه طريقة حساب غير حتى حساب السعرات لكل وجبه تختلف من موقع للثاني
    تكفون اللي سووه وجاب نتيجه معاهم يساعدوني
    انا طولي 155 ووزني 72

    • كمستريه
    كمستريه
    10-12-2022 - 09:12 am

    مرحبا بنات
    كل عام وانتم بخير
    انا معكم ان شاء الله ب
    ليز ابي اليوميات نشيطه

    • swiss bella
    swiss bella
    10-12-2022 - 10:13 am

    http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1602627/
    شوفوا هذا الموضوع كنت منزلته قبل كم شهر بحساب ثاني وضيعت الرقم السري
    ووقفت الرجيم شهرين والحين بديت ثاني على امل انزل الخمسه كيلوا الباقيه

    • Banotah KAU
    Banotah KAU
    10-12-2022 - 11:14 am

    أفضل رجيم أنا مجربته

    • رنـووش
    رنـووش
    10-12-2022 - 12:15 pm

    ‎كل عام وانتم بخير ياحلوات
    ‎انا ان شاء الله معاكم
    ‎طولي 160
    ‎ووزني 81
    ‎السنة اللي فاتت في رمضان مشيت على ريجيم السعرات مدة شهر كامل كنت أخذ 1000 سعره في اليوم مااتعداها وكان عندي يوم إجازه في الاسبوع اكل فيه اللي ابغى بدون مااحسب وأتعب نفسي كم سعره اكلت
    ونقصت في الشهر هاذا 11 ك وجاء العيد وانا مااحد قدي
    ‎بس طبعا حلويات العيد وجمعات العيد خربت كل حاجه ورجعت تخنت
    ‎بس السنه هاذي غير ان شاء الله
    يا انا يا هالوزن

    تجمع معلمات الفصل الدراسي الأول للي يبون ينحفون معي خلال هذا الفصل يتفضلون فرصه←
    مانحفت في شهرين بليز مساعدة→

    فتيات Ftayat اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

    © فتيات Ftayat 2024