helwa
22-03-2022 - 04:19 am
عزيزتي ان مبدأ رجيم بدرة الكتان كالتالي :
تأخذ عشبه إسمها بذرة الكتان وتطحن ويأخذ منها ملعقه واحده ثم يضع عليها كأسان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقائق ثم تصب في كأس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل
و عليك القيام بالتمارين الرياضية
اما بالنسبة للوجبات فهي كالاتي :
الافطار : .... التتمة
رجيم سريع المفعول يخسس 25 كيلو
رجيم 1500 سعر ينحف 25 كيلو