رجيم رياضة والأهم أنتي في الجامعة

انا معاكي ان شاء الله بما انك زيي في الجامعة و حوسة الوزن بس انا ان شاء الله من بكرة ببدا الخميس لاني قرفت كل مرة اقول السبت و ليومك دا السبت مضيعته خ

اهلين حبيبتي انا اول وحده معاك وحالي زي حالك انا ادرس بالجامعة وعندي اولاد
والحالة الله يعلم فيها ماني قادرة اتشيك بالجامعة
ياليت انحف

د/ آلاء
هلا والله خيتو ..
خلاص .. إذن .. نبدأ بكرة .. ان أصلا من شوي .. كنت أفكر أبدأ بكرة ..
.... تمام ..
بالتوفيق للجميع ياحلوات ..

قلبي عسل
هلا والله حبيبتي ..
أيه والله .. أنا بعد ودي أتشيك ولا أقدر .. لا وآخر سمستر عندي بالجامعة .. يعني أبغاهم يفتكروني بشي حلو ...
..
......... خلاص خيتو ..
نبدأ من بكرة مع أختنا د/ آلاء ..
.............
..
تحياتي ..

فراشتين
جميعا يارب ..

انا بكرة راح أبدأ خواتي .. راح أسوي رجيم العنب .. هو عبارة عن .. ماتاكلي شي غير العنب .. وتاكليه حتى بالحبوب .. ومويه .. ولو حابة .. يكون عصير عنب عادي .. هو من 3 أيام إلى أسبوع .. وعلى أساس أنو ينزل 4 كيلو في 3 أسابيع .. .. أنا أهم شي عندي أنزل .. وأنحف على الأقل 5 كيلو لحد زواج أخو زوجي .. بعد 6 أسابيع .. .. يارب أنحف .. أيوا صح .. أتوقع أجرب طريقة الملفوف (الكرنب) .. اللي تلفيه على جسمك .. يارب يضبط .. ؟؟؟ .. تحياتي لكم ياحلوين ..

هلا والله
ضموني أنا كمان معاكم
لكني أنا بسوي ريجيم ثاني
وهو خاص للمرضعات
الكرنب ببدأ فيه من يوم السبت
هالقرار قررته من أمس خ
اي صح والريجيم زيد عليه الشوربة الحارقة للدهوون
ويارب ياكريم إني أنحف ويصير وزني حلو ^_^
اليوم بالدوام واحدة من المسات فشلتني تقول لي حامل..؟؟؟
قلت لها لا والد
خ

السلام عليكم ورحمة الله
نفس الوضع
جامعة +3اطفال+مسؤلية بيت+رجيم+هم النزول
اتمنى انضم معاكم لكن دخولي للنت مرة او مرتين اسبوعيا ,,راح اكون متابعة عن بعد,,ويارب يحقق لنا مرادنا ولا يضيع لنا تعب,,,
انا مجربة رجيم العنب كانت دكتورتي تعطيني هو لكسر الثبات وهو ينزل كيلو الى كيلو ونص في ال3 ايام,,,
والملفوف صادف اني جربته مع رجيم العنب يعني صدفة ,,ونزلت 2كيلو في 3ايام,,,,
بالتوفيق لجميع وراح اتابعكم بصمت,,,,,ادعولي .