الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
26-11-2022 - 07:06 pm
حميه ساوث بيتش
لدكتور آرثر أغاتستون
البرنامج يتكون من ثلاث مراحل
المرحله الاولى:
تستمر من 14 يوم الى 30 يوم وهي الاكثر صرامه
يفقد فيها الوزن من 7 الى 10 كيلو ويلاحظ ان النزول في الوزن يبدء بشحوم البطن والخصر يمنع فيها النشويات ( الخبز الرز البطاطا ,المعكرونه المعجنات, وما دخل فيه الدقيق الفواكه والسكريات عموما والحبوب ويمنع فيها منتجات الالبان كامله الدسم واللحوم التي تحتوي على دهون بنسبه عاليه والزبده
ويسمح فيها جميع اللحوم ويفضل الخاليه من الدهون الاسماك وجميع الاطعمه البحريه والدجاج والحبش والحمص و المكسرات عدد 15 الى 30 حبه في اليوم كوجبه خف... التتمة
ملف خاص ببرامج رجيم تنحف 7 كيلو
رجيم يخسس 10 كيلو في 5 اسابيع
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك
اشتركي هنا
لدكتور آرثر أغاتستون
البرنامج يتكون من ثلاث مراحل
المرحله الاولى:
تستمر من 14 يوم الى 30 يوم وهي الاكثر صرامه
يفقد فيها الوزن من 7 الى 10 كيلو ويلاحظ ان النزول في الوزن يبدء بشحوم البطن والخصر يمنع فيها النشويات ( الخبز الرز البطاطا ,المعكرونه المعجنات, وما دخل فيه الدقيق الفواكه والسكريات عموما والحبوب ويمنع فيها منتجات الالبان كامله الدسم واللحوم التي تحتوي على دهون بنسبه عاليه والزبده
ويسمح فيها جميع اللحوم ويفضل الخاليه من الدهون الاسماك وجميع الاطعمه البحريه والدجاج والحبش والحمص و المكسرات عدد 15 الى 30 حبه في اليوم كوجبه خف... التتمة
ملف خاص ببرامج رجيم تنحف 7 كيلو
رجيم يخسس 10 كيلو في 5 اسابيع
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك
اشتركي هنا
نصائح مهمة لتخفيف آلام الظهر→