الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
27-12-2022 - 03:53 pm
عزيزتي ..اليك رجيم خاص ومناسب لفصل الشتاء ، ويعمل على خفض الوزن من 6 - 8 كيلو جرامات في الشهر، في حالة تطبيقه بالشكل السليم.
والآن إليكِ طريقة الرجيم الشتوي :
الإفطار اليومي
بيضة مسلوقة، أو قطعة جبن قريش 50 جراماً، أو 3 ملاعق كبيرة فول مدمس، مع نصف ثمرة جريب فروت ، أو ثمرة خيار أو ثمرة طماطم ، بالإضافة إلى قطعة توست رجيم، وكوب.... التتمة
رجيم اوخر الشتاء...اخسري 5 كيلو في اسبوع
نصائح من الدكتور حمدى سامى ناصر استشارى السمنة والنحافة للتخلص من سمنة الشتاء
لمتابعة جديد الرجيم الصحي على بريدك اشتركي هنا


بنات مكه ضروري
قروب التمر واللبن طفوليه