الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
فتاة الزعيم
31-07-2022 - 10:53 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الكل يشتكي من السمنه في هذه الأونة الأخيرة السبب الله اعلم
قبل فترة جلست أنا ووحدة من قريباتي فا دار بيننا هذا الموضوع
فقالت لي فيه فترة عشتها رجيم خيال وبسيط قلت ما هو قالت أكل زيي زي أهلي ما يأكلون فطور فطور غداء غداء لكن إذا أذن المغرب خلاص أصوم عن الأكل أما المشروبات عادي أهم شيء ما تكون غازيه
وأهم شيء بعد أني أذهب أنام وانا جوعانه مرة بس أتصبر
وأمس قرأت في شريط المجد وحده تقول من بعد الساعة الخامسة مساءً ما تأكولي أشياء دسمة وبحد ذاته هذا أفضل رجيم ومحافظة على رشاقة جسمك ونحافته
فا كل فراشة تكتب لنا ما هي ألأشياء الدسمة
لا تقرأي الموضوع من غير ما تضعي لنا شيء دسم
الكل يشتكي من السمنه في هذه الأونة الأخيرة السبب الله اعلم
قبل فترة جلست أنا ووحدة من قريباتي فا دار بيننا هذا الموضوع
فقالت لي فيه فترة عشتها رجيم خيال وبسيط قلت ما هو قالت أكل زيي زي أهلي ما يأكلون فطور فطور غداء غداء لكن إذا أذن المغرب خلاص أصوم عن الأكل أما المشروبات عادي أهم شيء ما تكون غازيه
وأهم شيء بعد أني أذهب أنام وانا جوعانه مرة بس أتصبر
وأمس قرأت في شريط المجد وحده تقول من بعد الساعة الخامسة مساءً ما تأكولي أشياء دسمة وبحد ذاته هذا أفضل رجيم ومحافظة على رشاقة جسمك ونحافته
فا كل فراشة تكتب لنا ما هي ألأشياء الدسمة
لا تقرأي الموضوع من غير ما تضعي لنا شيء دسم
التعليقات (6)
طبعا هذي المعلوومه مهمه الاكل يتوقف بعد الساعه 6 <<نظام صحي ولا اروع
والاكلاات الدسمه عدي وغلطي <<اهمهاا النشوياات
والسكريات والغازيات وهلمه جره
مشكلتناا نعرف الغلط ونسويه <<كله عشان هالخاطر<<ماهو مافي شي موديناا بداهيه الا
هالخااطر<<خااطري ب بيتزااهت خااطري بسيناابون وخااطري ب ب ب ب و
الله يقوي ارادتناا وينحفنا من غير شر
والاكلاات الدسمه عدي وغلطي <<اهمهاا النشوياات
والسكريات والغازيات وهلمه جره
مشكلتناا نعرف الغلط ونسويه <<كله عشان هالخاطر<<ماهو مافي شي موديناا بداهيه الا
هالخااطر<<خااطري ب بيتزااهت خااطري بسيناابون وخااطري ب ب ب ب و
الله يقوي ارادتناا وينحفنا من غير شر
امم الرجيم مره روعه وانا عن نفسيي مجربتو شخصيا بس انا اضفت عليه شرب مويه حاره دافيه على الريق (علشان يذيب الدهوون) شايفه واشرب كوب بعد كل وجبه شاي اخصر اواحمر بدون سكروامشي ساعه اونصف ساعه وانا عن نفسي من بعد الساعه 4 مااكل شي ابدا
وابشري بالرشاقه
اما عن الاشياء الدسمه :
الاشياء الدسمه متل الرزبانواعه _مكرونه بانواعها_ الشبسات بانواعها _البطاطا المقليه_ والمواد الغازيه_باختصار كل شي فيه زيت _نشويات _سكريات كل هادي الاشياء تمتن
وبا توفيق وان شاء الله كل وحده توصل للوزن المطلوب ..... امين
وابشري بالرشاقه
اما عن الاشياء الدسمه :
الاشياء الدسمه متل الرزبانواعه _مكرونه بانواعها_ الشبسات بانواعها _البطاطا المقليه_ والمواد الغازيه_باختصار كل شي فيه زيت _نشويات _سكريات كل هادي الاشياء تمتن
وبا توفيق وان شاء الله كل وحده توصل للوزن المطلوب ..... امين
طريقة سد الشهية المفتوحة بطريقة آمنة و مضمونة جربى بنفسك→
وتسألي ايش الوجبات الدسمه
اغلبنا هنا ناكل من المطاعم اخر الليل
شئ بروستد وشئ برجر وبطاطس وغازيات
واي اكله دسمه مكرونه بيزا رز كله دسم
بالليل مفروض من الساعه 7 أقل شئ ماناكل خلاص
زي ماقلتى عصيرات وسوائل أو زبادي برضو
ناس بتقول اهم شئ قبل النوم بثلاث ساعات مافيه اكل << صح بس على وقت بدري
مش مثلا ينام الساعه 3 الفجر ويقوول عادى اكل الساعه 12 غلط
لآن بالليل يقل معدل الايض وهضم الطعام
وهذى معلوومات قريتها هنا بالمنتدى
وبرضو النوم له دور
يعنى السهر والتخبيص بالاكل اخر الليل
هو السبب الرئيسي لهالشئ
والحمد لله هذا اول مره انضم كلي لما جاء وقت الشتاء وبنام بدري ولا أتعشى الا شئ خفيف والاغلب زبادي ومااهمل اى وجبه من الفطور والغداء والحمد لله مع الرياضه نازل وزنى
أذكر مره قابله مع الممثله المصريه
بوسي
سألوها سبب رشاقتها قالت اتعشى زبادي بس