رجيم وتشجيع كبير

خيتو شوفيني انا مااتبع اي رجيم لكن اتبع التخفيف ورح اجيب لك صفحتي
هذا هي
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1022901/

الله يوفقك

شكرا يااخوات بس وين البقية

عندي لكم حاجه قريتها في قناه عالم حواء
وجربتها فعلا تسد النفس وتنامين وتصحين وانتي نفسك مسدوده
هي عباره عن
ملعقه صغيره كمون
شوي نعناع
نصف ليمونه عصيرها وقشورها
قطعه صغيره زنجبيل اخضر
كلهم حطينهم في قدر وتضيفين عليهم كوب ونصف مويه وتغلينهم شوي ولمن يبرد تشربينه
بالهناء والعافيه
ملحوظه تشربينه على الريق وقبل النوم وهو مو بس يسد النفس وينحف بعد
هذي اخذتها من الفراشه هناوحده منزلتها
ان شاء الله افدتك