الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
غاية المنى
19-07-2022 - 11:24 pm
عزيزاتي الفراشات ** اذا كنت تريدين رقبتك تبان أطول وبدون تجاعيد وخطوط ( خاصة التجاعيد
أول ماتبان في الرقبه ) اليك تمرين بسيط ولا يكلفك شئ ** ضعي كتاب كبير او مجلد على رأسك
وأمشي لمدة 10 دقائق وحاولي انه الكتاب مايطيح , صدقوني هاالتمرين مره مفيد لتعليم المشي
الصحيح وكمان للاكتاف والظهر ، ان ابدآ ماأستغني عن هاالتمرين حتى احيانآ وانا اتصفح المنتدى
احط كتاب على رأسي حشان تكون جلستي صحيه 0 واستفيد من الناحيتين 0 وتسلمون


التعليقات (9)
لمياء ملكة القلوب
لمياء ملكة القلوب
تسلمين
عمري

(البشائر)
(البشائر)
تسلمين يالغالية عالتذكير

غاية المنى
غاية المنى
عزيزاتي ** لمياء ملكة القلوب ** والبشائر** شكرآ على التواصل وجزاكم الله ألف خير

دجى الليل
دجى الليل
والله طريقة حلوه وماتعب ان شاء الله تجيب نتيجه زينة

غاية المنى
غاية المنى
عزيزتي ( دجى الليل ) شكرآ على ردك الحلو وصدقيني تجيب نتيجه مو زينه بس اكثر
من زينه بس ماوصيك على الأستمرار ثم الأستمرار 0 وتسلمين يالغاليه

ربشة
ربشة
مشكورة ....سأجربها

شنطة امي
شنطة امي
حركة بسيطة وحلوة اشكرك يا قلبي

مرزوقــ82ــة
مرزوقــ82ــة
بارك الله فيج او كثر الله هالنصايح الحلة والخفيفة انشالله

غاية المنى
غاية المنى
عزيزاتي الفراشات (ريشه) و ( سارة ) و ( مرزوق82 ة ) شكرآ على التواصل
والله يحلي ايامكم يارب

رجيم مميز وسهل جدا
نداء