الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مهرة
22-11-2022 - 07:07 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحلى دبدوبات
اليوم ببدا ريجيم التمر واللبن وأبغى معاي قروب يشجعني يالله من تبدا معي من اليوم ؟؟؟
يالله بنات نبغى حماس عشان نشجع بعض وننحف كم كيلو قبل العيد
.
.
.
مدة الريجيم اسبوع واحد فقط يبدا اليوم السبت وينتهي الجمعة ان شاء الله


التعليقات (9)
مهرة
مهرة
نسيت اقولكم ان النظام يعتمد على 3 كاسات لبن و21 حبة تمر توزعيها على مدار اليوم
بالاضافة للمشي وشرب الماء بكثرة
وبالتوفيق ان شاء الله

زينب ام علي
زينب ام علي
عزيزتي مهرة
طبعا أنا معاك

SOSO JEADAH
SOSO JEADAH
وانا وانا وان معاك بس تهقين يجيب فآآيده

missviolet
missviolet
وأنا معاكم من بكرة ان شاء الله

أعذب أحساس
أعذب أحساس
انا ابي ابدا معاكم بس اليوم تعشيت كبسه ينفع والا لا ههه ونقول ليه نسمن
والله ياقلبي انا جربت هالرجيم لمدة 3 ايام نحفت فيها تقريبا 2 كيلو ..
بس نظارة وجهي راحت صار وجهي ذابل وشاحب ..وعلى فكره سويته بدون رياضه

أم برطم
أم برطم
انا معكم بليز

زينب ام علي
زينب ام علي
مساء الخير على الجميع
تحية من القلب لخواتي من جدة وللاخت من الدمام
ياليت نتعرف على بعض أكثر
أبدى بنفسي : طولي 153
وزني 58
هدفي 50
و إلى اللقاء

YaRa09
YaRa09
مراحب
بالتوفيق لكم وسبق وأن جربته من 3 أشهر
لمدة أسبوع وكان حلو

فوح الورد****
فوح الورد****
الله معاكم
بس حبيت اسال سوال
اى نوع من التمر احسن شى

نادي E spaمستشفى عرفان جده
من جربت لبخات الملوف تعطينا تجربتها