الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
20-05-2022 - 09:22 pm
1- عدد الوجبات ثلاث فقط .
الفطور ربع رغيف اسمر مع جبنه المراعي أو قشطه المراعي أو جبنه ابيض أو جبن شرائح بشرط قليل الدسم مع فراولة حلواني وكذلك مربى حلواني وكله خاصة للرجيم ومن معه سكر مع
كوب شاهي .
الغداء يوميا يدام على حسب رغبتك .مع نصف رغيف اسمر وسلطة
http://helwa.maktoob.com/رجيم_صحي-مق..._في_23_يوم.htm
الفطور ربع رغيف اسمر مع جبنه المراعي أو قشطه المراعي أو جبنه ابيض أو جبن شرائح بشرط قليل الدسم مع فراولة حلواني وكذلك مربى حلواني وكله خاصة للرجيم ومن معه سكر مع
كوب شاهي .
الغداء يوميا يدام على حسب رغبتك .مع نصف رغيف اسمر وسلطة
http://helwa.maktoob.com/رجيم_صحي-مق..._في_23_يوم.htm
التعليقات (2)
لياقتك البدنية و علاقتها بوزنك→