الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مصمماتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فمره من المرات صار جسمي اذكى مني بغيت انهبل ابغى ينزل اناقز اراكض مافي فايده قريت هالريجيم منزلته وحده في واحد من المنتديات مااتذكر صراحه هو مدته يوم واحد فقط انا بصراحه نزلت عليه كيلو ونصف وفيه ناس أكثر بغيت اطير من الفرح بس اهم شيء بنات مدته يوم خطر اكثر من كذا
طبعا الايام هاذي شكل جسمي بدأ يصحصح ويعرف اني مسويه ريجم مع اني والله ماعلمته مقرره اسويه الجمعه وقلت اعلمكم عنه <<<<<<<<<<<<بربرت عليكم سامحوني
الريجيم ياقمرات
اتعشي كوب حليب منزوع الدسم بعد ما تفوريه على النار و لا تحليه ابدا....وروحي نامي
افطري ثاني يوم ايضا كوب حليب مفور بدون تحليه وبعدين اشربي كوب حليب مفور كل ثلاث ساعات
وقت العشا جيبي تفاحتين (انا خذت وحده الصراحه)نظفيهم واشويهم بالفرن مع التقليب لمدة ربع ساعه(انا ماشويتهم مادخل مزاجي) وكليهم مع القشر .... واتمشي لمدة ساعه (انا رقيت الدرج عشر مرات )
ثاني يوم وزني راح تلا حظين فقدان 2 كيلو
وبعدها افطري بتفاحتين مشوية وبذلك ينتهي يوم الرجيم
ملاحظة : يوم واحد فقط تعملين هذا الرجيم خلال 7 ايام
جربو وقولولي النتيجة طبعا اجسام تختلف عن اجسام بعضهم كيلو وبعضه كيلوين
وكلشي يهون من اجل الرشاقة
تحياتي لكم و ادعولي افقد اكثر
15-02-2022 - 10:33 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بنات كيفكم وكيف الصيام معكم
بنات طبعا الجسم معروف انه في اثناء الريجيم فجأه يوقف لانه خلاص تعود طبعا مثل مايقولون الجسم أذكى منك <<<<<< قاهرنيفمره من المرات صار جسمي اذكى مني بغيت انهبل ابغى ينزل اناقز اراكض مافي فايده قريت هالريجيم منزلته وحده في واحد من المنتديات مااتذكر صراحه هو مدته يوم واحد فقط انا بصراحه نزلت عليه كيلو ونصف وفيه ناس أكثر بغيت اطير من الفرح بس اهم شيء بنات مدته يوم خطر اكثر من كذا
طبعا الايام هاذي شكل جسمي بدأ يصحصح ويعرف اني مسويه ريجم مع اني والله ماعلمته مقرره اسويه الجمعه وقلت اعلمكم عنه <<<<<<<<<<<<بربرت عليكم سامحوني
الريجيم ياقمرات
اتعشي كوب حليب منزوع الدسم بعد ما تفوريه على النار و لا تحليه ابدا....وروحي نامي
افطري ثاني يوم ايضا كوب حليب مفور بدون تحليه وبعدين اشربي كوب حليب مفور كل ثلاث ساعات
وقت العشا جيبي تفاحتين (انا خذت وحده الصراحه)نظفيهم واشويهم بالفرن مع التقليب لمدة ربع ساعه(انا ماشويتهم مادخل مزاجي) وكليهم مع القشر .... واتمشي لمدة ساعه (انا رقيت الدرج عشر مرات )
ثاني يوم وزني راح تلا حظين فقدان 2 كيلو
وبعدها افطري بتفاحتين مشوية وبذلك ينتهي يوم الرجيم
ملاحظة : يوم واحد فقط تعملين هذا الرجيم خلال 7 ايام
جربو وقولولي النتيجة طبعا اجسام تختلف عن اجسام بعضهم كيلو وبعضه كيلوين
وكلشي يهون من اجل الرشاقة
تحياتي لكم و ادعولي افقد اكثر
التعليقات (8)
يسلمو يالغلا حتى انا قريته بس باجد يعني يانقص كيلوين
يعني انتي جربتيه
يعني انتي جربتيه
شموخي ماحدن يطوله
انا جربته يالغلا ونزلت كيلو ونصف وكسر لي وزني
وناويه اسويه الجمعه ان شاء الله
انا جربته يالغلا ونزلت كيلو ونصف وكسر لي وزني
وناويه اسويه الجمعه ان شاء الله
*سرى الليل*
مااتوقع الحليب والتفاح على قولتك ((الله يكرم النعمه))
كل انسان وذوقه
مرورك اسعدني
مااتوقع الحليب والتفاح على قولتك ((الله يكرم النعمه))
كل انسان وذوقه
مرورك اسعدني
هو صدز ينحف كيلوين باليوم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يارب
بجربه بس كيف اشوي تفاح << وع
جزاك الله خير والله ينحفك للوزن اللي تبينه وانا بعد يارب امين ونحف من قال امين
يارب
بجربه بس كيف اشوي تفاح << وع
جزاك الله خير والله ينحفك للوزن اللي تبينه وانا بعد يارب امين ونحف من قال امين
وداعا للسمنه مع حبوب سيبوترم الرهيبه للتخسيس مجربه ومضمونه100→
زياده على ان فيه جوع الا وفيه (( كرم الله النعمه )) << قرف !!
راح اجربه اذا ماكان عندي صيام واشوف ........!!
..