زيزت طبيعية مغذية مرة

1. 2- عصير الليمون


2. 3- الجزر


3. 4- القرنفل


4. عشرين سنتيمتر


5. 1- الشاي


6. لتغذية الشعر ، تدهن فروة الرأس ببياض البيض ثم تغسل بالشامبو


7. 3- الملح


8. 6- الزبادي


9. 8- اللبن البارد


10. 9- الزيتون


11. كلوا الزيت و أدهنوا به فإنه من شجرة مباركة


12. 0- البودرة


13. 1- العسل لعلاج أمراض المعدة

. الزيوت الطبيعية
إذا كنتِ سيدتي ممن يعانون من جفاف البشرة فعليك بإستخدام الزيوت الطبيعيه فهذا يعطي بشرتك نعومه فائقه

2- عصير الليمون

عصير الليمون من أفضل المنظفات الطبيعية للبشرة ، فيستخدم للتخلص من القاذورات والدهون الزائدة التى تترسب بمسام البشرة الدهنية . كما يمتاز بتأثيرة القابض للبشرة ، لذايستخدم لقفل مسام الجلد التى تظهر بشكل واضح فتشوه البشرة ، وتعطي فرصة لتجمع القاذورات والدهون . ولليمون كذلك أثر مقاوم للنمش ، ومحسن للون البشرة عموماً . ولاستخدام الليمون كمادة منظفة أوقابضة للجلد تدهن البشرة بطبقة رقيقة من عصير الليمون ، وتبقى بضع دقائق حتى تجف ، ثم يشطف الوجة بالماء الفاتر . كما يستخدم عصير الليمون لإزالة صفرة الأسنان وذلك باستخدامة على الفرشاة أو على قطعة قطن لدعك الأسنان

3- الجزر

الجزر من أغنى النباتات بفيتامين - أ - الذي يغذي الجلد ولذا يدخل الجزر في تركيب كثير من الكريمات والأقنعة . كما يمكن الاعتماد على تناول الجزر كطعام بهدف تغذية الجلد وإكسابة المرونة والملمس الناعم . ولعمل قناع من الجزر يسلق في الماء ثم يهرس جيداً ، ويستعمل عندما يبرد تماماً

4- القرنفل

القرنفل لة مفعول منعش ومطهر للبشرة ولذا يفيد في علاج حبوب الوجة التي تكمن بها الجراثيم والبؤر العفنة . ولهذا الغرض يدخل القرنفل في تركيب بعض الكريمات الطبية ، والأقنعة . كما هو معروف عنة أنة يفيد الأسنان ويقاوم الألم الناتج عنها ، ويعطر رائحة الفم
5- القرفة
يستخدم الزيت المستخرج من القرفة في عمل المساج حيث يفيد الجلد ويغذية ، كما يستخدم كعلاج للجلد من حروق الشمس . كما يفيد زيت القرفة في تقوية الأسنان
6- البابونج
نظراً لمفعولة المجمل للبشرة يدخل البابونج في تركيب القناعات والكريمات ، ويضاف منقوع البابونج لحمام الماء . كما أنة يساعد على زوال حبوب الوجة ، يقاوم تهيج الجلد
7- الكافور
معروف عن زيت الكافور تأثيرة المضاد للآلام الروماتيزمية . كما يمتازالكافور بأنة ملين ومطهر للجلد ، ويفيد في علاج المتاعب الناتجة عن البشرة الدهنية
8- النعناع
يمتاز النعناع بتأثيرة المرطب للجلد ، كما يساعد على صفاء البشرة وزوال الحبوب منها . ويمكن إضافتة لماء الحمام لأغراض التجميل
9- حبة البركة
معروف عن حبة البركة خصائصها الطبية المتعددة ولها فوائد عظيمة للجلد والشعر ، حيث يستخدم زيت حبة البركة كمنضف قوي للبشرة ومضاد للالتهابات . ويدخل في تركيب شامبوهات الأعشاب لغسل الشعر حيث يقوية وينعمة
0- الحتيكة
مسمى آخر من مسميات العنايه بالبشره
ولكن الحتيكه تستخدم بدلاً من الصابون ،
وتجعل الجسم ناعما جداً
وهي لاتخلط بالماء مثل الغسه ولكنها تستخدم
كبودره خشنه قليلاً ويدلك بها الجسم
ثم يشطف ولا تؤثر على بشرة الوجه
بل على العكس تماما تعطيه نعومه ونضاره
وهي تصلح لكافة أنواع البشره
و الحتيكه تستخرج من شجرة صغيره تتكاثر
في الجبال، ولايزيد طول هذه الشجره على

عشرين سنتيمتر

1- الشاي

لاختفاء الهالات السوداء تحت العينين تعمل كمادات موضعية من الشاي كما سيتضح .. تغلى أوراق الشاي بعد عمل المشروب في كمية مناسبة من الماء غلياناً وافياً ،– – ويستخدم ماء الشاي الناتج لشطف الشعر بعد غسلة بالشامبو ، فذلك يكسب الشعر البريق والحيوية
2- البيض
البيض مغذي جيد للبشرة ، ويساعد على قفل المسام ، ولعمل قناع من البيض ، اكسري بيضة نيئة ، واضربيها جيداً ، وافرديها على الوجة . وتشطف البشرة بعد 20 دقيقة بالماء الفاتر .

لتغذية الشعر ، تدهن فروة الرأس ببياض البيض ثم تغسل بالشامبو

3- الملح

للتخلص من التورم بأسفل العينين يعمل حمام ماء دافئ مذاب فية كمية مناسبة من الملح ، وذلك بتفتيح وتغميض العينين عدة مرات في ماء الحمام - يمكن استخدام فنجان لهذا الغرض - ويمكن الاستعاضة عن الطريقة السابقة بأن تبلل قطعة قطن في محلول الملح الدافئ وتوضع فوق العين
4- زيت الخروع
لمساعدة نمو الشعر وزيادة غزارتة تدهن فروة الرأس بكمية من زيت الخروع ثم يلف الشعر بفوطة دافئة .
لزيادة نمو الرموش ، تدهن يومياً بزيت الخروع
5- عسل النحل
للبشرة الدهنية تخلط كمية من العسل مع بياض بيضة واحدة ويستعمل الخليط لدهان البشرة .
للبشرة الجافة يضاف للعسل كمية قليلة من اللبن أو الكريمة .
يقال إن وضع ملعقة عسل نحل في ماء الحمام يجمل الجلد ويقاوم الإجهاض ، ويجلب النوم

6- الزبادي

الزبادي منظف جيد للبشرة ، ويناسب البشرة الدهنية خاصة . توضع طبقة من الزبادي على الوجة ثم يشطف بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة .
لتنظيف فروة الرأس ومساعدة نمو الشعر تدهن فروة الرأس بالزبادي قبل غسل الرأس بالشامبوالزبادي منظف جيد للبشرة ، ويناسب البشرة الدهنية خاصة . توضع طبقة من الزبادي على الوجة ثم يشطف بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة .
لتنظيف فروة الرأس ومساعدة نمو الشعر تدهن فروة الرأس بالزبادي قبل غسل الرأس بالشامبو
7- الخل
يصنع الخل من بعض أنواع العصائر ، كعصير التفاح وقصب السكر والعنب ، كما يمكن صنعة من القمح والذرة والشعير . ويعتبر خل التفاح هو أفضل أنواع الخل في العلاج .
لنعومة الشعر ولمعانة والتخلص من القشور يضاف كمية من قليلة من الخل للماء أثناء غسل الشعر .
للتخلص من العروق الزرقاء في حالة دوالي الساقين - توضع كمية من الخل في حفنة اليد وتدلك بها العروق الزرقاء الممتدة في الساق مرة في الصباح ، واخرى في المساء وذلك لمدة شهر واحد على الأقل . وللحصول على نتائج أفضل يوصي بشرب ملعقتين صغيرتين من الخل - خل التفاح - في كوب من الماء مرة في الصباح وأخرى في المساء

8- اللبن البارد

من أسهل الوسائل وأكثر فاعلية لتنظيف البشرة هي أستخدام اللبن كمنضف وهو يناسب البشرة الجافة على وجة الخصوص ولهذا الغرض تبلل قطعة قطن في اللبن البارد ويدعك بها الجلد مع مراعاة أن يبدأ التنظيف من أسفل العنق وفي الاتجاة لأعلى حتى جبهة الرأس وأن تتحرك اليد حركة دائرية صغيرة مع دفع الجلد لأعلى لأن ذلك يساعد على إزالة القاذورات من مسام الجلد

9- الزيتون

الزيتون نبات من الفصيلة الزيتونيه ، أشجاره معمرة و دائمة الخضرة و هو نوعان بري و بستاني و يوجد بكثرة في حوض البحر الأبيض المتوسط بصفة عامة ، و أمريكا الوسطى و جنوب كاليفورنيا بالولايات المتحدة و جنوب أفريقيا و أستراليا
و تحتوي ثمار الزيتون على نسبة عالية من الماء ، و الزيت و البروتين و أملاح ، كما تحتوي على فيتامين أ و د و كميات بسيطة من فيتامين ب
و يعتبر زيت الزيتون ملطف و ملين و مفتت للحصى كما أنه مفيد لمرضى السكر فقد ذكرت المراجع الطبية أن الإستمرار في تناول زيت الزيتون يساعد على حماية الجسم من حدوث مرض البول السكري كما أنه الغذاء المفضل المسموح بتناوله في حالة حدوث المرض و لهذا يشرب ملعقتان من الزيت مره في الصباح و أخرى فبل النوم
كما وجد أن المداومة على تناول زيت الزيتون تساعد أيضا على منع تصلب الشرايين و بالتالي يقي الجسم من خطورة هذا المرض و مضاعفاته و كذلك يحمي الجسم من أخطار حدوث الذبحة الصدرية و نظرا لإحتواء زيت الزيتون على كمية كبيرة من فيتامين د ، فإنه يمكن أن يستعمل لعلاج الكساح وفقر الدم في الأطفال الرضع عن طريق دهن جسم الطفل بزيت الزيتون و يمكن إضافته لطعام الطفل في فترة الفطام حتى يمكن تجنب حدوث أي أعراض نتيجة لنقص فيتامين د ، و فيتامين أ ،
و في الأخير لا ننسى أن نذكر أن كثيرا من المصادر أكدت فوائد زيت الزيتون في منع ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة
و يكفينا في هذا قول رسول الله صلى الله علية و سلم

كلوا الزيت و أدهنوا به فإنه من شجرة مباركة

0- البودرة

تمنح بشرتكي جمالاً وتجعلها ناعمه كالمخمل والبودره تلائم البشرة الدهنيه والبشرة ذات المسام الواسعه وأيضاً تساعد على الإحتفاظ بالماكياج لفترة طويلة وتمتص الدهون وتبعد اللمعه عن البشرة الدهنية وتخفي الشوائب والحبوب وتساعد ظل العين والروج على الثبات

1- العسل لعلاج أمراض المعدة

لوحظ أن العسل علاج ممتاز للمصابين بقرحة المعدة و قرحة الإثنى عشر ، حيث يزيل آلامها و ينقص الحموضة و ينظم كمية العصارة المعدية و يزيل الأعراض المرضية في قترة زمنيةن قصيرة في معظم الحالات و منها حرقان البول و القيء و الإمساك و النزيف
كذلك فإن العسل يفتح الشهية و يزيد الوزن ، و أظهر الكشف بأشعة رونتجن المعدية في كثير من المرضى و قلت حدة التهيج و أصبح المرضى أكثر مرحا
عند إصابة الجهاز الهضمي بالقرحة ينصح بتناول العسل مذاب في الماء الدافئ بنسبة واحد الى واحد قبل وجبتي الفطور و الغذاء بنحو ساعة و نصف الى ساعتين لكي يوقف إفراز العصارة المعدية الحامضية أو بعد وجبة العشاء بمدة ثلاث ساعات و يستعمل العسل في حالة المصابين بعسر الهضم بسبب نقص الحموضة في العصارة المعدية و في هذه الحالات يؤخذ قبل الأكل مباشرة