الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
Esmeralda
18-01-2022 - 11:11 am
مساء الخير يااحلى فراشات
بنات انا مشكلتى انى نحيفه وجسمى متناسق الحمد لله
لكن مشكلتى انو عندى بطن صح مهى كبيره لكن بالنسبه لجسمى تعتبر ظاهره
ومابغى اجرب رجيم او شي لانى اصلا نحيفه
والشي التانى ابغى شي يفيد فى شد البشره وعلاج السيليولايت
وخصوصا من منطقة الارداف
حبيباتى بليز ساعدونى ومشكورين يالغلا
بنات انا مشكلتى انى نحيفه وجسمى متناسق الحمد لله
لكن مشكلتى انو عندى بطن صح مهى كبيره لكن بالنسبه لجسمى تعتبر ظاهره
ومابغى اجرب رجيم او شي لانى اصلا نحيفه
والشي التانى ابغى شي يفيد فى شد البشره وعلاج السيليولايت
وخصوصا من منطقة الارداف
حبيباتى بليز ساعدونى ومشكورين يالغلا
التعليقات (9)
حبيبتي انا اعرف طريقة لوقف الساليوليت وهي انك بعد كل مرة تتروشين فيها تدهنين منطقة البطن والارداف والافخاذ واعلى الذراعية بكريم مرطب كدوف او جرجنز
وحاولي دايما تنهين حمامك بمويا باردة
وهذا يللي عندي وياليت يللي عندها شيء تضيفه علشان كلنا نستفيد
واعتقد سمعت شرب كاسة مويا دافيه عالريق مع ليمونة حامضة يخفف البطن لكن ماجربت والله
أختك:
شمعة جدة
وحاولي دايما تنهين حمامك بمويا باردة
وهذا يللي عندي وياليت يللي عندها شيء تضيفه علشان كلنا نستفيد
واعتقد سمعت شرب كاسة مويا دافيه عالريق مع ليمونة حامضة يخفف البطن لكن ماجربت والله
أختك:
شمعة جدة
سؤالك والله مهم جدا وبالذات لي.....وانا باجرب دلوقتي شرب كاس مغلي النعناع بعد كل وجبة لكن لسه مفيش نتيجة
فيا ريت اللي يعرف طريقة فعالة يقول علشان نجربها .
فيا ريت اللي يعرف طريقة فعالة يقول علشان نجربها .
شمعة جده تسلمى حبيبق قلبي على الرد
وراح اجرب نصيحتك وان شاء الله تفيد
عزيزتى عبير
تسلمى عزيتى على النصيحه
وان شاء الله الاخوات يساعدونا
وراح اجرب نصيحتك وان شاء الله تفيد
عزيزتى عبير
تسلمى عزيتى على النصيحه
وان شاء الله الاخوات يساعدونا
اختي الكريمه
طالما جسمك نحيف وعندك كرش معانها
الشحوم تتركز بمنطقه معينه من جسمك
او جلستك تعتبر خطا
او تتناولي السوائل اثناء الاكل
لذلك يجب عليك تصحيح وضع جلستك ومحاوله شفط بطنك للداخل في كل وقت
بالاضافه الى اشتراكك بالنادي حتى تتمكني من شد جسمك كاملا
اما السلولايت في بدايته يمكن معالجته اذا كانت خطوط حمراء ادهنيها بزيت زيتون او زبده الكاكاو
ولكن عندما تتحول الى بيضاء لانستطيع اخفاءها
ودمتي
طالما جسمك نحيف وعندك كرش معانها
الشحوم تتركز بمنطقه معينه من جسمك
او جلستك تعتبر خطا
او تتناولي السوائل اثناء الاكل
لذلك يجب عليك تصحيح وضع جلستك ومحاوله شفط بطنك للداخل في كل وقت
بالاضافه الى اشتراكك بالنادي حتى تتمكني من شد جسمك كاملا
اما السلولايت في بدايته يمكن معالجته اذا كانت خطوط حمراء ادهنيها بزيت زيتون او زبده الكاكاو
ولكن عندما تتحول الى بيضاء لانستطيع اخفاءها
ودمتي
لإخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره. مجربه ممتازه
الميرمية لتخفيف الوزن
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)
عشبة الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم
(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق
لتنحيف الكرش
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ
السنا لعلاج السمنه
شرب 3 اكواب ماء في اليوم
الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش
وصفه ممتازه جدا للكرش
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا
وصفه للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره. مجربه ممتازه
الميرمية لتخفيف الوزن
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)
عشبة الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم
(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق
لتنحيف الكرش
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ
السنا لعلاج السمنه
شرب 3 اكواب ماء في اليوم
الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش
وصفه ممتازه جدا للكرش
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا
وصفه للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر
اختي اسميرالدا هذه كلها دهون فكيف بدك تحرقيها
لازم تسوي تمارين رياضيه عشان يزل الكرش و نفس الوقت بيشد
و مع كل هذا جربي و اشربي اللى وصفتلكيا اختي sma
يعني تمارين البطن و اشربي اعشاب عشان اسرع و قت ممكن بيزول الكرش
انا بنبه لي كنت اعمل رجيم لكن مش في جداول خاصه كنت بس اقلل و بنفس الوقت كنت اسوي تمارين رياضيه
و كنت اسوي تمرينات لبطني و الحمدلله الكرش راح و انشد كمان
لكن مع الاسف رجعت نصحت لان انا حامل مع الاسف راح تعبيي
اختك في الله ميس
لازم تسوي تمارين رياضيه عشان يزل الكرش و نفس الوقت بيشد
و مع كل هذا جربي و اشربي اللى وصفتلكيا اختي sma
يعني تمارين البطن و اشربي اعشاب عشان اسرع و قت ممكن بيزول الكرش
انا بنبه لي كنت اعمل رجيم لكن مش في جداول خاصه كنت بس اقلل و بنفس الوقت كنت اسوي تمارين رياضيه
و كنت اسوي تمرينات لبطني و الحمدلله الكرش راح و انشد كمان
لكن مع الاسف رجعت نصحت لان انا حامل مع الاسف راح تعبيي
اختك في الله ميس
انا متخرجه وتخصصي رياضه ونصيحه مني
اهم اهم اهم شي التمارين خصوصا تمارين ضغط البطن
لان كل الي اجسامهم حلوه يسونها مثل المغنيات والمطربات
تعرفي انا قريت في موقع انجليزي ان برتني سبيرز المغنيه
تسوي الف تمرين بطن كل يوم 500اول ما تقوم و500يوم تنام
وتعرفين فكتوريا بيكام وريلها ديفد كل يوم يسون تمارين بطن قبل
ما ينامون 500 مره
وجينيفر لوبيز عندها مدرب مخصوص لاردافها تعرفين ايش
يسوي فيها؟؟؟ يربط حديد في سيقانها ويخليها تركب الدرج
وتنزله 100 مره باليوم لان جينيفر ثقلها كله في مؤخرتها واردافها
ابدي سوي تمارين بطن وصدقيني راح تلاحظين ان بطنج صار مشدود
مثل المطربات لان هاي شي معروف ابدي 50 مره في اليوم وخليها في وقت واحد
يعني 10 عقب ارتاحي شوي وعقب10 وجذي لحد ما تخلصين50
وعقب يومين زيديها ل100 وعقب 200 وصدقيني ما راح تكملين شهر الا وبتحسين بالفرق
اتمنى اكون افدتج
اهم اهم اهم شي التمارين خصوصا تمارين ضغط البطن
لان كل الي اجسامهم حلوه يسونها مثل المغنيات والمطربات
تعرفي انا قريت في موقع انجليزي ان برتني سبيرز المغنيه
تسوي الف تمرين بطن كل يوم 500اول ما تقوم و500يوم تنام
وتعرفين فكتوريا بيكام وريلها ديفد كل يوم يسون تمارين بطن قبل
ما ينامون 500 مره
وجينيفر لوبيز عندها مدرب مخصوص لاردافها تعرفين ايش
يسوي فيها؟؟؟ يربط حديد في سيقانها ويخليها تركب الدرج
وتنزله 100 مره باليوم لان جينيفر ثقلها كله في مؤخرتها واردافها
ابدي سوي تمارين بطن وصدقيني راح تلاحظين ان بطنج صار مشدود
مثل المطربات لان هاي شي معروف ابدي 50 مره في اليوم وخليها في وقت واحد
يعني 10 عقب ارتاحي شوي وعقب10 وجذي لحد ما تخلصين50
وعقب يومين زيديها ل100 وعقب 200 وصدقيني ما راح تكملين شهر الا وبتحسين بالفرق
اتمنى اكون افدتج
شوفي عيوني احسن شي عملية الشفط يعني اشفطي بطنك طول متمشين واهم حاجة تصبرين شوي ماراح تندمين بعدين
لحقو بنات نزل وزني باسبوع بدون حرمان او ريجيم→