mango laziza
19-02-2022 - 12:32 am
السلا م عليكم ورحمة الله وبركاته..
بنات انا نفسي اسوي رجيم اللبن والتمر ومرة متحمسالو بس ابغى اسأل اللي جربوه..
هل اللبن لازم يكون لبن زبادي ولا ممكن يكون لبن شراب؟؟
لانو انا مابحب الزبادي غير مع السلطات ..
اتمنى تردو بسرعة لاني بدي ابدأ من اليوم..
يكون لبن ويفضل قليل الدسم
او ممكن حليب قليل الدسم
وبالتوفيق