سنديانا
11-03-2022 - 07:35 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
عزيزتي بنت النيل أود أن أسألك عن تمارين كيجل هل أستمر عليها دائما أم فتره محدده لأن قرأت موضوع لك تنصحين فيه النفساء بالمداومه عليه شهرين بعد الولاده فقط لاغير ,وإذالزم المداومه عليه كم مره في اليوم ولك مني جزيل الشكر.
انا سؤالي هل تمارين كيقل تؤثر على اللولب لاني مركبه لولب وبعد قرائة موضوعك عن تمارين كيقل صرت دائما اطبقها ماادري هل تؤثر ام لاتؤثر ولك مني الشكر