الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سنديانا
11-03-2022 - 07:35 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
عزيزتي بنت النيل أود أن أسألك عن تمارين كيجل هل أستمر عليها دائما أم فتره محدده لأن قرأت موضوع لك تنصحين فيه النفساء بالمداومه عليه شهرين بعد الولاده فقط لاغير ,وإذالزم المداومه عليه كم مره في اليوم ولك مني جزيل الشكر.


التعليقات (3)
ام بيان
ام بيان
غاليتي بنت النيل بصراحه جدا ارتاح لكلامك واطبقه في حياتي الله لايحرمنا منك ولامن كلاكم المفيد والرائع
انا سؤالي هل تمارين كيقل تؤثر على اللولب لاني مركبه لولب وبعد قرائة موضوعك عن تمارين كيقل صرت دائما اطبقها ماادري هل تؤثر ام لاتؤثر ولك مني الشكر

بنت النيل**
بنت النيل**
اهلا اخواتى الغاليات ...
التمارين لا تؤثر على اللولب مطلقا وانا مثلك غاليتى ام بيان امارس تمارين كيجل طوال الوقت واصبحت ممارستها عندى عادة حتى انى اجلس معكم الان وامارسها ههه ...
بالعكس التمارين جدا مفيده واذا تعودتى على ادائها ستكونوا مثلى والحمد لله وعن ثقة اخواتى التمارين ممتازة ممتازة ممتازة وستروا النتائج ليس انتن فقط بل ازواجكن ايضا ...
غاليتى سنديانا اجرى التمارين لمدة شهرين ثم حتما انتى ستشعرى هل فى حاجة لها مرة اخرى ام لا؟؟ لكن انا شخصيا انصح بان تعتبريها رياضتك اليومية وتجريها يوميا 10 مرات على الاقل كوسيلة حماية دائمة للمهبل ...فقط اجريها شهرين بتدرج الى ان تصلى ل200 مرة يوميا ثم بعد ذلك اجريها كوسيلة ضمان 10 مرات يوميا ...وهكذا تاكدى ان مهبلك دوما سيكون كما تريدى ...
فى اخر الصفحة هنا ادخلى موضوع اختنا هاموره هانم واقرئوا تجربتها مع تمارين كيجل وهى كانت تعانى من عدة مشكلات ماشاء الله جربت التمارين واقرئوا تعليقها الذى اعتز به جدا جدا علما انها ارسلت لى رسالة خاصة بعدها بفترة لتطمئنى انها شفت تماما ...
تحياتى لكن ...

سنديانا
سنديانا
وفقك الله يابنت النيل كم أنا سعيده بوجود ك في هذا المنتدى ووفقك الله أنت والأخوات وجزاكم الله عنا خيرا

الحركات الغريبة للزوج
الزواج سنه الحياه