ريح الغالية
26-09-2022 - 07:50 am
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم أخواتي
أنا حابة أتعلم شي جديد
وهو المساج
ألي منكم تفيدوني بطريقة حلوة بسيطة ومريحة
وأنواع الزيوت اللي ممكن أستخدمها في المساج
وش الأغراض اللي احتاجها غير الزيوت
الله يسعدكم ويوفقكم
واذا عملتي مساج خذي نقطة بسيطه من الزيت قطره واحده وابدئي التدليك وركزي على الاكتاف والظهر والافخاذ والارجل وأسفل الظهر وابتعدي عن العظام يعني يكون التدليك على العظلات فقط عظلات الظهر والارجل والاكتاف بس
وطبعا التدليل بخفه وهدء وبحركات دائريه وممكن مساج خفيف للرقبه والصدر
موفقه