ساعدوني ابي انحف

كساندرا الشرق

11-01-2022 - 12:48 am

السلاام عليكم
بنات انا توا والده صار لي 27 يوم وجسمي مع الحمل والولادة تغير 180 درجه المعنى والله مااكل لاتقولوا حلويات شبساات و لاوالله وزني كان قبل الحمل وبعده بثلاث شهور 47 واخر مره وزنته من كنت حامل بالتاسع 66
والخصر راح فيها والله مااشتهي اشوف شكلي
ساعدوني شسوي ؟
عطوني ريااضه او اي شيء
وانا رضاعه ماارضع لان ماافيني حليب << لان بتقولولي الرضاعه

التعليقات (3)

سـحــ الورد ــــر

11-01-2022 - 04:04 am

عليك بالتخفيف والرياضه البسيطه لان توك مااخذتي فتره من ولدتي
والله يوفقك يارب

ورد الغرام

11-01-2022 - 05:05 am

lمرحب غاليتي
بيرجع جسمك زي ماكان لاتشيلي هم حتى لو مارضعتي
مسألة وقت بس تقريبا ست شهور على مايتعدل
بس بعد ماتكملي شهر حاولي تمشي من نص ساعة الى ساعة كل يوم مع نظام تخفيف
ماشاء الله عليها زجة اخوي عندها ولدين وجسمها زي ايام الكلية يوم كانت تدرس نفس المقاس
ونظامها زي ماحكيت بعد شهر من ولا دتها تحافظ على نوعية اكله واحيات تلغي العشاء ماتتعشى
وكلها شهرين او 3 الا جسمها جونان حتى مافي كرش
يعني باختصار لاتكبري الموضوع ياعمري كل شئ ان شاء الله بيرجع مثل قبل انتي بس سوي اللي قلت لك
ومبروك البيبي ويتربى في عزك ياحلوة

كساندرا الشرق

11-01-2022 - 06:06 am

تسلموني يااحبيباتي
والله ريحتوني

ضعي وزنك وراح يعطيكي الريجيم المناسب واحتمال اصابتك بالسكر←
ريجيم الاجازة طارئ ريجيم سريع للوزن فوق ال100→