ساعدوني الله يحقق الي في بالكم

حبيبتي عليك بخل التفاح كل يوم ادهني بطنك بيه والعبي رياضه البطن وان شاءلله تروح من غير رجعه .........

السلام عليكم :
الكرش يروح بالرياضة و حاولي دائما و إني قاعدة تشدي بطنك للداخل .

souzzie hena la t7eti bibelek chay el wasfa hya
الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100 %
هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب
مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :
1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant
2- الزنجبيل
3-النعناع
4- الكمون
الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النسب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى
ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل ملاحظه : يمكن تحلية الكأس بالعسل
يا اخوان هذا الكلام كلام علمي بحت وقد تم تقديمه في رسالة الماجستير في هذه النباتات من قبل اخصائيه تغذيه
da3awetek..............

مشكورين حبايب قلبي
souzzie اشكرج من قلبي وبطبق الوصفة وبدعي لج

دهن البطن بماء الملفوف مجربة

ادهني جسمك بكريم لور يال لسيولوليت >>>>>>> روعه ويشد
او حاولي عشاك هالفتره يكون زبادي خيار تفاح

أفضل شي للكرش الليمون والكمون ومن أسبوع بتلاحظين الفرق وأنا مجربته حتى خصري والله نحف ،،
الليمون والكمون بلا منازع ،،
سوي بحث في جوجل وشوفي تجارب البنات ،،
تكفين إدعيلي إن ربي يحقق أمنياتي ،،

المشي ساعة والدراجة الثابتة نصف ساعة في شهر والكرشة طايرة