الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
love_u
19-05-2022 - 06:56 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
صباح / مساء الخير
هذي اول مشاركه لي واتمنى انكم تفيدوني
طبعاً انا بدخل في الموضوع بدون اي مقدمات
انا كان وزني 95 والحمدالله نزل ل 85 طبعاً
بعد طلوع الروح والمشكله انه واقف على ال 85
مايتحرك ولا جرام طبعاً اخذت اسبوع تقريباً
بدون رجيم وبعدين غيرت الرجيم والمشكله
نفسها الوزن ثابت
واللي موترني ومخوفني ان شوفتي بعد اسبوع ونص
وابغى انزل وزني بأي طريقه قبل الشوفه
اقل شي يكون وزني تحت ال 80 لأن طولي 168
بليز الله يخليكم ردوا علي واعطوني حل
لأني خايفه وقت الشوفه يشوفني ويتكنسل الموضوع
لأن هو نحيف ,,الله يخليكم ساعدوني وادعولي
ان الله يتمم لي الموضوع على خير
واللي ترد علي الله يحققلها ويعطيها كل اللي تبغاه
صباح / مساء الخير
هذي اول مشاركه لي واتمنى انكم تفيدوني
طبعاً انا بدخل في الموضوع بدون اي مقدمات
انا كان وزني 95 والحمدالله نزل ل 85 طبعاً
بعد طلوع الروح والمشكله انه واقف على ال 85
مايتحرك ولا جرام طبعاً اخذت اسبوع تقريباً
بدون رجيم وبعدين غيرت الرجيم والمشكله
نفسها الوزن ثابت
واللي موترني ومخوفني ان شوفتي بعد اسبوع ونص
وابغى انزل وزني بأي طريقه قبل الشوفه
اقل شي يكون وزني تحت ال 80 لأن طولي 168
بليز الله يخليكم ردوا علي واعطوني حل
لأني خايفه وقت الشوفه يشوفني ويتكنسل الموضوع
لأن هو نحيف ,,الله يخليكم ساعدوني وادعولي
ان الله يتمم لي الموضوع على خير
واللي ترد علي الله يحققلها ويعطيها كل اللي تبغاه
التعليقات (9)
اهلين اختي الله يتمم لك خير طيب غير النظام تبعك ولا حاولي تقللي السعرات وزيدي رياضه الله ينحفك من غير شر
زيدي الرياضه
غيري الدايت كله يعني مثلا تسوين رجيم عذاري سوي رجيم السعرات
كثري مويه اقل شي ثمان كاسات
اما الزواج نصيب ماله شغل على فكره ولو كنتي فيل والله
غيري الدايت كله يعني مثلا تسوين رجيم عذاري سوي رجيم السعرات
كثري مويه اقل شي ثمان كاسات
اما الزواج نصيب ماله شغل على فكره ولو كنتي فيل والله
عليج بالركض >>>>يعنى امشي بس علي نضام الايروبيك >>>يعنى 5 دقايق مشي وعقب دقيقتين ركض واستمر يوميا الى نص ساعه وانشالله بتشوفين نتايج
اختي سوي رجيم التمر واللبن مرره حلو ينزلك كثير ووقت الشوفه البسي اسود عشان ينحف والله يوفقك
موفقه يارب وبإذن الله تتم الشوفه على خير
وسوي زي ماقالوا البنات غيري الدايت وكثفي الرياضه
وعلى فكره اغلب الرجال النحاف يحبوا المره المليانه بس مو مليانه مره
واهم شي الثقه خليك واثقه في نفسك وبيشوفك
غير ولا راح يهتم في الجسم
وسوي زي ماقالوا البنات غيري الدايت وكثفي الرياضه
وعلى فكره اغلب الرجال النحاف يحبوا المره المليانه بس مو مليانه مره
واهم شي الثقه خليك واثقه في نفسك وبيشوفك
غير ولا راح يهتم في الجسم
من جد رفعتوا معنوياتي بعد ماكانت محبطه وحسيت ان حماسي زاد ..
مشكورين حبايبي ما قصرتوا الله يوفقكم دنيا واخره وان اشاالله ربي يحقق لي ويحقق لكم كل اللي في بالكم يارب يامسهل كل امرٍ عسير سهل اموري وامور اخواتي في المنتدى عاجل غير اجل انك قادرٌ على كل شيء قدير ..
مشكورين حبايبي ما قصرتوا الله يوفقكم دنيا واخره وان اشاالله ربي يحقق لي ويحقق لكم كل اللي في بالكم يارب يامسهل كل امرٍ عسير سهل اموري وامور اخواتي في المنتدى عاجل غير اجل انك قادرٌ على كل شيء قدير ..
يابنات شيء يرووع شووفي جسمك وانتي عريانه بالاشعه→