الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بنت الميزان
05-07-2022 - 03:29 pm
مرحبا يا بنات
انا عضو جديد في المنتدى وعندي مشكلة واريد منكن ان تساعدنني
مشكلتي يا عزيزاتي كالآتي
انا سمينة وبدي اضعف
كيف


التعليقات (6)
نيفين
نيفين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
ياغاليه الحل الوحيد هو الابر الصينيه تتركب خلف الاذن وعن تجربه من ناس اعرفهم كانوا وزنهم 120 كليو واصبح الان 85 كليو يقولون عنها روعه
اي استفسار كلمني علي الخاص

row3a
row3a
الابر الصينيه ماتسوي شي بروحها لازم رجيم ورجيم قاسي جربته كله بيض صرت اكاكي منه جربي رجيم الدكتور الدشتي او عباس اختي نزلت عليه 9 كيلو في شهر او اقل

pretty lady
pretty lady
سبحان الله ؟ ناس تبي تضعف وناس تبي تنصح

قطوة
قطوة
أهم شيء يا فراشتنا الارادة القوية ...وادعي الله ان يرزقك الارادة والله ما اتغشمر ولا أمزح .
وبعدين خففي أكلك ابتدي دايما بالشوربة قبل أي وجبة ماعون كبير سلطة وخضار ثم تبتدأي بأكلك حتى تسبب لك الشبع .
واشربي ليترين ماء يوميا لأن يسرع في احراق الشحوم وقللي من الملح ولو تستغنين عنه أحسن لأن يخزن سوائل بالجسم فوزنك ما ينزل.
والعشاء وهذه الطامة الكبرى ...صدقيني يوميا صحن سلطة كبير خضراء على العشاء أو سلطة تتكون من زبادي وخيار مقطع ونعناع ناشف وجزر مبشور يوميا لمدة 3 شهور لا تتعشين الا بالسلطة وراح تصيرين غزال ان شاء الله ..
واتركي الحلويات نهائيا الى أن ينزل وزنك ..وكافئي نفسك بعد كل 5 كيلو تفقدينها بنوع من الحلويات ويفضل تتناولينه وقت الأفطار أو الغداء وليس ليلا علشان ما يخترب الريجيم .
ساعة مشي يوميا لمدة 3 الى 6 شهور راح تفقدك أكثر من 15 كيلو اذا التزمتي بالتخفيف وساعة المشي ....اجعليها شيئا لا يتجزأ من روتينك الى أن تصلي للوزن الذي تحلمين به...
دعواتي ان ينزل وزنك وأتمنى أكون ساعدتك.

pretty lady
pretty lady
مشكورة إختي قطوة على النصيحة الطيبة
صح لسانج الإرادة القوية هي سبب نجاح كل شيء

هبةالله
هبةالله
انا كمان بدي انحف ومني عارفة كيف
خطيبي مو معارض وعاجبه هيك بس بصراحة بحس انو اهلو ما كتير عاجبون وانا كمان نفسيا بدي اضعف والمصيبة انو لا رجيم الاكل ولا الرياضة فادني دلوني عشي يفيد:(

الرجاء مساعدتي
بليز دخلو